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在很多发达国家，宫颈癌的发病率已明显下降，这在很大程度上归因于对癌前病变的早期诊断和治疗。在发展中国家，由于宫颈筛查工作尚不完善，因此宫颈癌发生率是发达国家的6倍。特别应引起警惕的是，由于环境污染和不良的生活卫生习惯，使原本在妇女50岁左右才比较多发的宫颈癌，发病年龄逐渐呈年轻化趋势。
宫颈癌的病因中性传播人类乳头状瘤病毒(HPV)感染是宫颈癌的病因主要病因。性病的主要人类乳头状瘤病毒，与受感染的风险妇女，发生性关系。研究数据表明，宫颈癌的六大类高风险的发生：
①早期性行为的妇女；
②多次妊娠；
③多个性伴侣或配偶的女性；
④患乳头瘤病毒，单纯疱疹病毒，艾滋病毒感染或其他性传播疾病的妇女；
⑤吸烟，滥用药物，营养缺乏的妇女；
⑥长期慢性宫颈炎等。
以上人群尤应注意，大家也不用过分担心，宫颈癌的早期预防和早期治疗效果均较好，接下来和大家说说饮食预防，今天给大家推荐金针菇和荔枝，不但两者取材方便，多项科学研究已经证实，它们有一定的保健、抗肿瘤作用。
①金针菇
金针菇的维生素C的含量在3种食用菌中最高，可以提高身体免疫力，很多人都知道。其中又以金针菇菌盖中的维生素C含量最为丰富，可以达到17.64mg/g，其含量为香菇和平菇的34倍。金针菇中微量元素具有种类多、含量高的特点，是一种典型的“低钠高钾”食品，对心血管疾病患者特别是心脏病、高血压患者有一定的食疗功效。
在此基础上，经过有关学者的共同努力开发出富硒、富碘、富锗、富锌的金针菇并已推向市场，成为消费者的新宠。它们通过食用菌自身的转化作用变为生物硒、生物碘、生物锗、生物锌，无毒无害、利于被人体吸收，对于调节人体的代谢活动大有助益。
②荔枝
最近部分研究显示：荔枝也有一定的抗肿瘤效果。据传统的医典载，荔枝全身都是宝。荔枝核、壳、花及皮根皆可入药。荔枝核——气味甘，温，涩，无毒，可治疗心痛、小肠气痛，疝气痛、妇人血气刺痛。李时珍论曰：“荔枝核人厥阴，行散滞气。”荔枝壳——用壳煲水饮，可治痘疮出得不爽快，又可解荔枝热。花及根皮——宋代苏颂处方：用水煮汁，细含咽，可治喉痹肿痛。
因此，各位女性朋友生活中不妨多倾向于金针菇和荔枝，可能有人不理解，说没有看到它们能杀死癌细胞啊？其实关于预防肿瘤，保持身体健康不能单单拿食材的一项功效来科普，人是一个有机的整体，只要整体变好，免疫力就好，自然而然就能预防肿瘤了。您还知道哪些保健食材？不妨在评论区给我们留言，分享您的宝贵常识经验。
