如何才能有效的预防卵巢癌呢？不妨进来看一看！
卵巢癌是女性生殖器常见的三大恶性肿瘤之一，发生率仅次于宫颈癌及子宫内膜癌，死亡率却是妇科肿瘤首位。卵巢癌的病因尚不清楚，可能与化学物理等致癌因子、免疫功能、内分泌、遗传、精神因素以及饮食营养失调和不良生活习惯等因素有关。多发生于围绝经期的妇女。主要表现为疼痛、月经不调及消瘦等。
平时该如何有效的预防卵巢癌呢？
1、定期行妇科检查：因为卵巢癌目前缺乏早期诊断的方法，所以对于有卵巢癌病史家族或围绝经妇女常规行妇科体检，比如行妇科B超、肿瘤标志物CA125的检查等。
2、饮食方面：研究发现卵巢癌与饮食营养方面有一定的关系，合理饮食，注意补充维生素，比如多食猕猴桃、胡萝卜、坚果等新鲜水果。还有注意卫生，有资料表明环境卫生差的人发生卵巢癌的概率相对高些。
3、切勿滥用激素：有些月经不调的，需要服用激素进行调理，就得遵医嘱，不能自己乱服用，以免造成内分泌失调，导致卵巢癌高发。
4、妊娠及哺乳：女人在妊娠哺乳期，卵巢是可以适当的休息，此办法可以有效的预防卵巢癌。
5、切除卵巢：想必大家都听说过，为了预防急性阑尾炎的发生，而事先切除阑尾的案例。没错，切除卵巢也是预防卵巢癌的方法之一。这个听上去很残忍，但是年龄在40岁以上，并且有卵巢癌家属史的妇女，因其他原因施行子宫切除时，可以进行预防性双侧卵巢切除术，这样可以减少卵巢癌发生率。
6、其他：逃离精神紧张且压力重重的工作环境，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，避免烟酒，远离射线，提高自身免疫力，避免卵巢癌的发生。
