欢迎大家来到养生第一课堂，接下来小编就带您体验一下您不曾了解过的全面的养生知识，如果觉得小编说的有道理，可以点击上方的关注，这样就可以第一时间收到小编的消息啦，您的支持就是小编的动力，好了，今天我们来了解的是：香烟里的尼古丁不致癌，是否意味着吸烟有害健康是假的？
烟草中含有的尼古丁，它的作用是让人成瘾。吸烟者吸入烟草中的尼古丁会在10秒钟内就迅速的随着血液进入吸烟者的大脑中枢。而人体内大脑内有尼古丁这种物质的受体，尼古丁与其结合后，可刺激多巴胺的急剧、短期释放，而多巴胺可以让人产生欣快感。但是这种作用很快就可以被清除，所以人体会出现不吸烟时候的烦躁不安、易怒等反应，随之本能的渴望就是再次吸烟。这就是吸烟形成烟瘾的具体机制，而且吸烟形成的烟瘾一点不比吸毒小。
烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，比如说焦油、一氧化碳等等。这些吸烟带来的致癌物可以导致人体基因突变，最终会导致恶性肿瘤的发生和发展。很多研究都显示吸烟可以导致食管癌、胃癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、肾癌、乳腺癌、白血病、口腔恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、结肠癌和宫颈癌，同时这些研究也显示戒烟可以明显降低肿瘤发病率。
因为血压高，吸烟以后测量高压会突然增高40毫米汞柱，吸烟上了瘾那就是消遣时光，精神慰藉，依赖寄托。人在烦闷时吸上一支烟，化解心中的苦愁，胜于吃抑郁药。特别是男人，一国的重担子，一家的重担子都落在男人的肩膀上。一切痛苦谁给分担？没有。男人遇事不呼号，不落泪，只有强吞强咽痛楚，男人也要来点精神安慰，吸烟，狂吸烟，就是想化解胸中的郁闷，自开自解心结，用尼古丁，香精排解忧伤。这是利用烟的性味暂时养神，缓解压力。
特别提醒各位抽烟的朋友，家中有老人、小孩子，一定不能在屋里面抽烟，因为老人小孩很容易被感染呼吸道疾病！人，都知道抽烟是百害无一利！在某些时候烟也成了一个人的精神依赖！
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