女人要常吃这菜 简单炒一炒 常吃提高免疫力 防癌排毒抗衰老！

大家好~我是肉肉厨!今天和大家分享的是一道简单的家常菜--豆豉炒菜花.豆豉很惹味,菜花营养丰富又好吃,常吃还可以提高免疫力,防癌抗癌的功效哦~喜欢的亲们要多关注哦!

推荐美食：豆豉炒菜花

【食材简介】花菜500克 干辣椒20个 干豆豉20粒 盐5克 生抽20克 大蒜4瓣 芝麻油2滴。

食材处理：大蒜切小块。干豆豉剁碎。泡软的干辣椒，剪刀斜剪段备用。

起干净热油锅，下大蒜爆香。

倒入豆豉末，大火爆香。

加入干辣椒，大火爆炒均匀。

加入花菜（花菜提前洗干净，手掰成一小块一小块），大火爆炒。

加入生抽，出锅前加入盐调味。

味道调好后就可以上菜啦~豆豉菜花就完成了,是不是很简单?你学会了吗？