防癌抗癌的一副良药 很多人都知道 但很少有人能做到！

生活中，你的身边有没有这么一群人呢？她们整天都欢声笑语，似乎跟每个人都聊得来，和她们一起从不缺少话题，明明是同一辈的我们，硬生生活成了她们上一辈的人。因为我们比她们的笑点高，也因为我们顾虑比她们多，还因为我们情绪多变，而且压抑自己内心的情感。

经证实，不良情绪在癌症发生发展中与生物、理化致癌因素同等重要。有资料报告显示，百分之八十以上的癌症患者在患病前都曾经历过恶性生活的遭遇，有一半以上的患者曾有过不良情绪的表现。

不良情绪诱发癌症的主要因素有两个，分别是通过神经系统作用于内分泌系统和免疫系统来影响机体。医学领域的研究认为，正常情况下的我们，心理是平衡的，情绪是良好平静的，身体的免疫系统及其功能也是正常的，癌基因也是处在关闭的状态。

一旦我们存在长期且持续的情感压抑和强烈的心理不平衡的刺激时，这些刺激就会被我们的大脑所感知到，然后传入大脑皮层，抑制了部分免疫系统的功能。作为“管理员”的免疫功能就会失去对突变细胞“看管”能力，导致病变的细胞发展成为癌细胞，癌细胞就会迅速进行“复制”，从而引发癌症。

不良情绪还可促使胸腺（胸腺为机体的重要淋巴器官，其功能与免疫紧密相关）退化，扰乱T淋巴细胞的正常生成和发育，进而影响抗体抗原反应以及吞噬病变细胞的功能，为癌症的生长发育提供了舞台。特别是一些性格内向，表面上平静，其实内心过于压抑自己情感，遇到不顺心的事时，内心挣扎又愤怒，久之，必然会对机体免疫功能产生影响，增加致癌的危险性。

良好健康的心理素质和沉稳健全的性格品质，不仅有益于预防和减少癌症的发生，当遇到种种不顺心的人和事时，也会用理智去控制和调节自己的情绪。应针对不同情况，采取针对性的方法，以减轻内心的压抑、苦闷和焦虑。让自己的生活更加有趣有味。

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