卵巢癌是妇科常见恶性肿瘤之一，与子宫颈癌、子宫内膜癌相比，其发病率相对较低，但是死亡率却是最高的，卵巢癌被称为“沉默的杀手”，每年导致全球超过23万人患病，超过15万人死亡。
为何卵巢癌如此凶险？
这是因为卵巢癌诊断难、发现难、治疗难，由于卵巢是女性体内最小的器官，而且位于盆腔的深处，因此当瘤体较小时，很难观察到，也很难触摸到。
除此之外，小小的卵巢可以长出数十种肿瘤，既有良性的也有恶性的，而这些肿瘤很难通过B超、CT等影像学检查确诊，也就是说早期很难确诊是否是卵巢癌。
而且卵巢癌是一种在女性各个阶段有可能发生的恶性肿瘤，因此防不胜防。
卵巢癌有没有早期信号？
卵巢癌之所以被称为“沉默的杀手”，是因为绝大多数患者直到中晚期才出现了明显的症状表现，但是也有少部分女性会在早期出现一些症状表现，但症状不够典型，容易被忽视。
1、腹胀、腹痛等
能够导致腹胀、腹痛的疾病数不胜数，其中以消化系统疾病为主，卵巢癌之所以会导致腹胀、腹痛，是因为肿瘤的牵拉，腹水的形成以及肿瘤的生长压迫了神经等原因所致。
2、腹部包块
腹部出现包块或者腹部有隆起样感觉，肿物可活动也可固定不动，有时可出现压痛。
3、月经改变
当肿瘤生长破坏了卵巢原本的功能时，可影响激素的正常分泌，从而导致月经紊乱、阴道不规则出血、闭经等症状。
4、消化道症状
随着肿瘤的生长，影响了胃肠道的正常功能，可诱发食欲不振、恶心呕吐、消化不良等症状。
5、其他症状
若肿瘤嵌顿在盆腔内，可引起尿频、便秘，随着肿瘤的增长以及腹水的出现，患者可出现腰围增大，容易误认为是肥胖，若肿瘤压迫到盆腔静脉，可出现下肢、会阴水肿，晚期患者可出现精神乏力、消瘦、贫血等症状。
由于这些症状并不典型，很多疾病也可导致类似症状，如果出现也不要过分恐慌，及时到医院检查即可。
预防卵巢癌应该从哪些方面入手？
卵巢癌有一定的遗传倾向，数据显示约有5%~10%的卵巢癌受遗传因素影响，如果家族中有乳腺癌患者或卵巢癌患者，要做好防癌筛查工作。
除此之外月经初潮早或绝经过晚，卵巢癌的患病风险也相对更高，也要做好防癌筛查工作。
日常预防卵巢癌，在饮食上要避免高脂饮食（重要诱因），保持清淡饮食习惯（低盐、低脂、低糖），均衡饮食，适当增加新鲜蔬菜水果以及谷物粗粮的摄入。
避免长期久坐，养成规律运动的习惯，预防肥胖（重要诱因），建议每周进行3~5次有氧运动，每次半小时以上。
除此之外，早睡早起，乐观积极的心态，戒烟限酒对预防卵巢癌也有一定的帮助，当然最重要的是要养成定期体检的习惯。
