豆渣玉米面煎饼的吃法,很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道豆渣玉米面煎饼食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1豆渣玉米面煎饼
1.把所有材料一齐放在大碗里，使劲儿搅成浓稠的豆渣玉米面糊。
2.平底锅烧热，倒入橄榄油少许（如果没有橄榄油，用花生油可以），把豆渣玉米面糊一坨一坨地舀到平底锅里（猪头说用“坨”这个词儿不雅，可我觉着特形象 ~~），上面再洒上一些芝麻粒，再用木铲把面坨坨~~ 压成扁扁的圆形，用中小火煎至两面皆熟，即可。
2五谷豆浆＋五谷豆渣煎饼
1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。
2.将材料洗净，和黄豆混合放入杯体中，加水至下下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆。
小诀窍
营养特色：自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物质蛋白质，8种人体必需的氨基酸。
3豆渣煎饼
1.把刚打好的豆浆过滤出的豆渣拌上适量的糖、米粉(本想用面粉的，可我家很少自己做面食所以常不记得买面粉所有改用了米粉)、一个鸡蛋
2.小火少许油慢慢的煎成两面金黄就可以了。
4豆渣煎饼
1.虾仁切泥；胡萝卜切丝；青葱、芹菜切末，备用。
2.取一容器，加入所有材料及调味料，充分混合搅拌均匀，再取适当份量捏成饼状，可分为数片。
3.热锅，加入适量沙拉油，再放入作法2的豆渣饼，以小火慢慢煎至两面皆呈金黄色即可。
