红枣莲子银耳羹的吃法,很好的一款美容养颜汤，成品软糯拉丝，羹浓味甜，口感润滑，是女士的不二选择。
1红枣莲子银耳羹
1. 准备材料
2. 先将银耳与皂角米提前泡发1个小时备用
3.
将泡发好的银耳去掉黄色的根部，撕成小朵
4.
将银耳.皂角米.莲子和红枣放进电压力锅，加入适量清水，放进老冰糖
5.
盖上锅盖，菜单选择“粥”，按开始键即可完成操作
6.
出锅前5分钟放入清洗好的枸杞子与捏碎的玫瑰花瓣，沸腾之后即可盛入碗中，温热食用
2#苏泊尔# 红枣莲子银耳羹
1. 准备材料
2. 先将银耳和莲子泡发
3.
将莲子去心，银耳去掉黄色的根部，撕成小朵儿
4.
将银耳和莲子放进苏泊尔炽陶电炖锅里，加入适量清水，放进冰糖
5.
盖上锅盖，菜单选择糖水，时间默认3小时
6.
2小时后，将红枣洗净放进电炖锅里
7.
出锅前10分钟放进枸杞子，程序结束后，红枣莲子银耳羹就做好了。
3鲜莲子银耳红枣羹
1.
取即糯银耳放入自来水中，水没过银耳；待鲜莲子、红枣处理完毕后，即糯银耳也基本发泡发完成（这就是用即糯银耳的好处，总计泡发时间也就10分钟左右，快速省事儿），然后将银耳去粗蒂，撕/切成小片儿
2. 取鲜莲子清洗后沿中间空隙掰开取出莲子芯
3.
取枸杞子用水清洗备用，取冰糖备用
4.
取红枣清洗后，切片去核or手撕去核
5.
取电高压锅，将银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖一并放入锅中，加入适量水，开始炖煮，一般根据口感，可以选择将炖煮时间控制在30-60分钟内
4红枣银耳莲子羹
1.
我的是这种银耳，提前泡3个小时噢
2. 泡好的银耳
3. 提前泡好的莲子
4.
红枣，枸杞，冰糖备用（冰糖实际放的比图片多）
5.
砂锅内，水烧开
6.
把银耳，莲子，红枣冰糖一次放入锅内，中小火，煲一个小时
7. 最后加入枸杞煲10分钟即可
5红枣银耳莲子羹
1.
将材料洗净，提前半小时泡发
2.
锅内放入泡发好的材料，添加水量至10升刻度线
3. 加入冰糖
4.
选择“大骨汤”功能，启动后不用看管，有防溢功能哦，半小时关火
5. 香甜可口的红枣银耳莲子羹出锅喽
