心太软糯米枣的做法

在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐心太软糯米枣合理营养搭配饮食。

准备食材。

红枣浸泡后去核

糯米粉用开水，一点点搅拌。（不要倒入太多，慢慢加入）

和成面团之后，取一小块，小面团搓成椭圆形。

放入红枣中间，两边压实

做好的糯米枣

面团多的话做成汤圆。

锅内水烧开放入冰糖。

放入糯米枣。

放入汤圆煮至浮起关火。

成品

放入刚煮的八宝粥内，更加美味