我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的原味曲奇饼干营养菜谱，营养吃出来。
黄油常温回软加入细白砂糖，用打蛋器搅打至糖微化；
加入一个鸡蛋或分次加入鸡蛋，继续打发；
搅拌打发好的黄油如图3呈现轻盈蓬松的状态；
低筋面粉筛入打发好的黄油中；
用橡皮刮刀搅拌成均匀的曲奇的面糊，无干粉即可停止搅拌；
裱花袋的尖角剪掉，放入菊花形裱花嘴；
把曲奇面糊装入已装好裱花嘴的裱花袋中；
把曲奇面糊大小均匀的挤入烤盘里；
放入上火170度，下火150度预热好的烤箱中层，约烤15分钟；曲奇饼干表面底部上色，烘烤透心即可出炉。
