胃不好吃什么水果
一、胃不好怎么办
1. 胃不好最重要的是减少高脂肪食物，细嚼慢咽，尤其是在每餐食用之前必须慢慢细嚼才算得上合理饮食。
2. 改善肠胃蠕动，缓解消化不良，增加有益成分吸收，喝蜂蜜加温水可以维持消化道的正常功能，而且有舒缓肠胃的作用。
3. 适量摄入食物，一次吃的食物不宜太多，减少消化负担，可以将食物分成多次摄取，缓解胃部压力，避免消化不良。
4. 控制饮食，每日减少油调、腌制、熏烤及煎炸食物，多吃新鲜水果蔬菜和燕麦、糙米、豆类及海藻类等粗纤维食物，有助于肠胃功能的改善。
二、胃不好吃什么水果
1. 梨：梨是一种果香浓郁的水果，具有清凉止泻和润肠通便的功效，对消化不良的胃病患者， 尤其合适。
2. 桃：桃的营养价值极高，糖分较低，吃了可以调节消化道的功能，也可以缓解消化不良症状，有助于治疗胃病。
3. 橘：橘是一种香甜可口的水果，维生素c含量较高，枣子中含有胡萝卜素，有利于调节胃的酸碱度，有助于缓解胃部的不适。
4. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以抑制饮食中多余的脂肪物质，并可促进消化系统的健康状态，有助于缓解胃不适和消化不良。
5. 芒果：芒果是一种很受欢迎的水果，有“营养之王”之称，芒果润肠通便，有助于缓解消化不良、胃痛和腹泻等胃病患者的不适症状。
6. 菠萝：菠萝是一种热带水果，它具有色泽鲜艳，果肉质地清脆的特点，果汁腥甜，含有丰富的维生素C和果胶，并被认为有助于改善消化不良。
7. 甘蔗：甘蔗不影响胃的酸碱度，其中的糖分相对较低，即使胃反应较敏感，也可以安全食用，有利于缓解胃病症状。
8. 葡萄：葡萄富含维生素C、可可酸、有机酸等营养成分，人们食用可以预防和促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。
9. 柚子：柚子的果胶可以帮助延缓食物消化，有助于调节消化道的酸碱度，改善肠胃蠕动，使得胃口恢复正常。
10. 草莓：草莓富含维生素C、可可酸、果糖等，有利于肠胃蠕动，改善消化不良症状，有助于缓解胃病症状。
肠胃不好什么水果不能吃
一、胃不好，不可多吃水果
1、对于胃不好的人，建议少吃大脆果和富含酸性的水果，例如：橘子、香蕉、龙眼、葡萄、草莓、桔子、西瓜等。
2、可以多吃鲜甜、软糯的果品，如：余柑、橙子、苹果、梨子、樱桃、桃子、李子、芒果、山竹等。
3、还可以喝一些多元素果汁，如：西梅汁、桑葚汁、芒果汁、猕猴桃汁等。
4、对于胃肠病毒感染的患者，胃不好的患者可适当多吃甘 味的水果，如：柚子、椰子、甘蔗、菠萝、香瓜、哈密瓜等。
二、胃不好吃什么水果
1、金桔：金桔富含维生素C，有较强的抗氧化性，可以增强人体免疫力，有助于消化，且具有缓和肠胃刺激、调节消化功能及安抚胃部神经有良好的作用，适合胃不好的人食用。
2、木瓜：木瓜具有润肠补血、壮肝止泻等药用效果。木瓜中蕴含大量维生素B和维生素C，能帮助胃部增强吸收能力，有护胃纳口功效，对于胃不好的患者来说，建议每天只吃少量的木瓜。
3、石榴：石榴含有丰富的维生素，有助于增强抵抗力，而且含有较多的维生素C，能够促进食欲，石榴有进行饱和消化物质，并使胃酸分泌增加，有助于改善胃肠功能，对治疗胃不好有一定的辅助作用。
4、板栗：板栗富含营养因子，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、锌等，板栗的果肉中含有极少的脂肪，而且维生素B特别丰富，特别适合胃不好的人食用，能帮助提升免疫力，促进消化，有助于改善肠胃的功能，使胃口有所改善。
5、桔子：桔子含有丰富的维生素，有助于增强抗病毒能力，还有助于调节胃肠功能，有利于消化，治疗胃不好有一定的辅助作用，而且还具有清热解毒的功效，特别适合胃不好的人食用。
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