了解空巢综合症知识，健康生活每一天。今天空巢综合症专栏小编为大家介绍老年人如何保持心理健康，希望您时刻保持警觉！
1老年人如何保持心理健康
空巢综合症介绍
现在很多子女出门在外，很少能照顾到自己的父母，这样老人很容易就会空巢，必然会对他们的心理产生影响。那么，如何保持健康心理呢。
老年人如何保持心理健康
1出去走走。很多老年人思想比较保守，不愿意与人交流，也不愿意学习新鲜事物，更觉得自己老了不中用了什么都不能做。其实不是这样的，只要能够出去走走，你就会发现不一样的事物，反正有时间，不如看看祖国的河山？
2孩子多陪陪父母。空巢老人的形成，子女一定是有责任，因此孩子休息时就一定多回家看看。就算没有话讲，也能给老人一些安慰。
3看开一些。有的老人因为丧偶或是由于年轻时的过错耿耿于怀，一直到退休也觉得心里堵的慌。这样是无法有一个好的晚年的。心理健康很重要，什么事发生了就是过去了。
空巢综合症的注意事项：
老年人也能有很多朋友，也能有很多活动，只要不累着就好。
