很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道椒麻鸡丝黄瓜食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1椒麻鸡丝黄瓜
1.鸡肉洗净,入冷水锅,加入姜片,料酒,煮开,捞出浮沫,煮至八分熟,关火,用锅的余温把鸡肉焖熟,这样肉吃起来不柴。五分钟后捞出,泡冰水。
2. 黄瓜洗净切丝,蒜拍碎切末。
3. 鸡肉控净水份,又手顺纹理撕成小条。
4. 鸡肉条,黄瓜丝放入大些的盆中,加入调料,拌均匀。
5. 装盘。
时间:2023-09-10 06:21:56
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道椒麻鸡丝黄瓜食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1椒麻鸡丝黄瓜
1.鸡肉洗净,入冷水锅,加入姜片,料酒,煮开,捞出浮沫,煮至八分熟,关火,用锅的余温把鸡肉焖熟,这样肉吃起来不柴。五分钟后捞出,泡冰水。
2. 黄瓜洗净切丝,蒜拍碎切末。
3. 鸡肉控净水份,又手顺纹理撕成小条。
4. 鸡肉条,黄瓜丝放入大些的盆中,加入调料,拌均匀。
5. 装盘。