生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享美味家常豆腐美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1美味家常豆腐
1.豆腐改刀切块
2.五花肉切片
3.青椒西红柿分别改好刀姜蒜切片
4. 倒入适量油八成热后放如改好刀的豆腐煎至两面金黄 煎的过程中可适量撒少许盐
5. 煎好的豆腐我又改了下刀哈 担心太大块 一会焖煮的时候不够入味
6. 锅里倒入适量油 把肉片炒至变色后放入姜蒜片花椒粉继续炒香
7. 加入青椒西红柿放盐煸炒 等西红柿稍微出汁后 放适量蚝油 生抽 白糖 继续炒 让西红柿继续出汁 如果出汁少了适量加些水
8. 加入煎好的豆腐 翻炒均匀 盖上锅盖焖煮2—3分钟左右 勾芡撒葱出锅
9. 就是这样啦