今日美食菜谱频道给大家带来素拌木耳营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1素拌木耳
1. 木耳洗净切小块;
2. 锅中烧开水,木耳焯熟后取出,晾凉;
3.胡萝卜切丝;香菜切段;葱白切丝;蒜擦成蓉;
4. 全部原材料入盘里,加所有调味料拌匀即可。
时间:2021-07-18 07:39:46
今日美食菜谱频道给大家带来素拌木耳营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1素拌木耳
1. 木耳洗净切小块;
2. 锅中烧开水,木耳焯熟后取出,晾凉;
3.胡萝卜切丝;香菜切段;葱白切丝;蒜擦成蓉;
4. 全部原材料入盘里,加所有调味料拌匀即可。