养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享菠菜蝴蝶面泥,健康营养吃出来。
1菠菜蝴蝶面泥
1. 菠菜洗净后把茎和叶摘分
2. 将菜叶放入沸水中煮五分钟后捞起菜叶,菜汤备用。
3. 蝴蝶面下入沸水煮至面软捞起。
4. 菜叶和蝴蝶面还有刚才的菜汤倒入搅拌机里搅拌即可。菜汤只要倒一些就好。
5. 做好的菠菜蝴蝶面。
时间:2023-02-23 13:02:10
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享菠菜蝴蝶面泥,健康营养吃出来。
1菠菜蝴蝶面泥
1. 菠菜洗净后把茎和叶摘分
2. 将菜叶放入沸水中煮五分钟后捞起菜叶,菜汤备用。
3. 蝴蝶面下入沸水煮至面软捞起。
4. 菜叶和蝴蝶面还有刚才的菜汤倒入搅拌机里搅拌即可。菜汤只要倒一些就好。
5. 做好的菠菜蝴蝶面。
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2024-08-23