在现代都市生活中不断有人患上了近视眼，这给人们的生活和身体都带来了极大的危害。【近视眼】栏目为你带来近视眼，不了解的朋友们赶紧看看吧！
1案例分析
病友提问：
这一段时间学习特别紧张，每天晚上学习到下半夜，由于用眼过度导致现在看东西有些模糊，前几天去验光，医生说，目前属于假性近视，平时生活中多注意休息，眼睛还是可以恢复的。 想得到帮助：平时怎么做来预防近视眼呢？
专家解答：
你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。
2该如何预防近视眼
近视眼介绍
眼镜是现在不可缺少的东西，大多数的人们都患有近视眼，给大家都带来了很多的不便，戴眼镜时间长了，眼睛也会变形，给大家带来了很多的困扰，下面跟大家分享一下该如何预防近视眼。
该如何预防近视眼
1看书时要有正确的姿势，不要离书距离太近，保持25厘米的距离，养成看书的好习惯，不要在阳光下看书，也不要躺着看书，看书时间长了，要经常往远处看看，可以预防近视眼。保持充足的睡眠，提高身体素质和抗疲劳能力，消除疲劳。
2每天要坚持做保健操，可以解除疲劳，保护好视力，促进血液循环，更好的新陈代谢，可以预防近视眼。
3饮食中增加蛋白质，少吃糖果和高糖食品，否则会使身体内酸性过多，血钙也会减少，那么会增加近视眼的发生。
近视眼的注意事项：
注意看书的姿势，养成好习惯。保持充足睡眠。经常向远处眺望。
