我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的爽滑Q弹鸡蛋布丁营养菜谱，营养吃出来。
1爽滑Q弹鸡蛋布丁
1. 将牛奶，淡奶油混合一起隔水加热再加入白砂糖至融化
2. 自然冷却后加入鸡蛋搅拌均匀
3. 将布丁浆过筛
4. 把布丁浆倒入抹好黄油的模具中
5. 放入预热好的烤箱中，水浴法蒸20分即可
6. 使用长帝电烤箱CKTF-30GS
7. 烤好的布丁可以在上面加些糖水，再放入冰箱冷藏
8. 成品就长这样咯
小贴士：1. 凝固好的布丁，冷冻以后再脱模口感更Ｑ弹哦 2. 大家看到的一层深色的，是糖水事先装入一层在模具底下，冷藏以后拿出再装布丁浆的效果哦！
