韭菜炒河虾怎么做

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的韭菜炒河虾营养菜谱，营养吃出来。

1韭菜炒河虾

1. 韭菜洗净

2. 切好

3. 河虾洗净，沥干水

4. 热锅冷油下虾炒到虾变色，起锅几分钟前下韭菜，跺椒粒。最后盐，味精调味。

5. 起锅，装盘，收工！