民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐银耳红豆红枣羹食谱,合理饮食美味也营养。
1银耳红豆红枣羹
1. ①银耳浸泡,去根,撕碎,洗净。 ②红豆、红枣洗净。 ③入锅。
2. 放水,至少要露水露面。然后就看爱好,适量的水
3. 放糖:我就取了这样的4小块冰糖。
4. 由于电压力锅,不能时间操作,只有粥羹键操作,大约45分钟吧我也不确定。。。。。
5. 这是成果。
小贴士:这个量啊:适量就好,我一般都是随意的,省时省力就全部OK