水果燕麦沙拉（减肥餐）的做法大全

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1水果燕麦沙拉（减肥餐）

材料差不多就这些

燕麦用桂格的即食燕麦，没有即食的话别的也可以，不过要稍微用微波炉热一下

香蕉切丁。香蕉不要用太多，热量蛮高的，不过又不可缺少，因为有润滑的作用，增加口感。

坚果可以有核桃，杏仁，腰果，在营里的时候我们每天各有一小把。

水果切丁。水果看你喜欢吃什么，我最常用苹果，梨，火龙果，因为热量低又好吃

葡萄干我很喜欢吃啦啦啦~

海苔是有次吃海苔无意中加进去觉得口感还可以。