看到网上一位女生分享自己的恋爱经历，和前任分开，是因为冷暴力：
每次吵架，男生只会做一件事：沉默。
说话也就是这么两句：“你这么想，那我也没办法”、“那随你便”。
一次次的失望之后，让她的心彻底凉透，两人最终选择分开。
女生说：“其实我也没有特别难哄啊，我甚至觉得，只要他愿意主动朝我走一步，我就立马飞奔回去，我是个女孩子啊，连和好都要我来主动，太累了。”
吵架见人品，这话一点没错。
看一个男人爱不爱你，不是看他平常日子里对你有多好，而是要看彼此吵架的时候，他对你的态度......
01
为什么会吵架？
都说夫妻关系是世上最亲密的关系，可就这种最亲密的关系中，再恩爱的夫妻，一生中也会有至少一百次离婚的念头，和五十次想掐死对方的冲动。毕竟每个人都是独立的个体，两个人在一起难免会有争执和分歧。人与人之间，越是亲密，越容易产生矛盾。
在心理学中有一个原则，叫90/10原则。
什么意思呢？
比如，你今天跟别人吵架了，你很生气，你会觉得是吵架引起了你的情绪反应。
但实际上，引发你愤怒的90%的原因，是由于你过去的经历，而今天导致吵架的事件只占10%。
人际关系其实就两种力量：
一种是我安全、我信任，所以，我平和、我接受、我理解、我包容。
另一种是，因为我不够安全，不够相信自己，所以，我防御，我不愿意接受我不好。
所以，对于冲突，我们基本的认识应该是什么呢？
冲突不是因为你不好，也不是因为他不好，只是因为你扣动了他的扳机，他也扣动了你的扳机，冲突表明两者之间需要沟通。
爱人之间的冲突，也是如此。
有人说，女人吵架大部分是情绪发泄，男人吵架大部分是伤了面子。
这只是表面说法，吵架的背后是什么呢？
“我们为什么会为对方没有放下马桶盖，没有从底部开始挤牙膏这些小事而吵架？”
也许就是对方没有认同我们的秩序感。
所以，我们没有感觉被尊重。
除去现象看到本质，当我们明白吵架背后的真正诉求，吵架就会良性循环。
就像《傲慢与偏见》中，达西先生的傲慢和伊丽莎白的偏见，让两个人总是一见面就争吵。
但如果没有这一次又一次的争吵，他们也了解不了彼此真正的想法和需要，他们通过另一种方式的交流，走进了彼此的心。
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所以，吵架并不见得就不好，如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人就会真正的默契。
02
吵完怎么做，才不伤感情？
无论在恋爱还是在婚姻中，两个长期在一起的人，不可避免地会有各种各样的摩擦，争吵是不可避免的。
所以，林语堂也说：“假定婚姻中的你们不吵架，一点人味都没有了，而如何吵则是一门艺术。”
吵架后，如何不伤感情？是我们应该重视的。
一、不要冷战
《1988，我想和这个世界谈谈》里说：
" 人生爱情是什么？我也正沉沦在里面，自闭和防备从来不是解决问题的答案。"
吵架后处理的方法还有很多，有些人愿意说得一清二楚，有些人却喜欢沉默。
但不管如何，冷战一定不是最好的处理方法。
冷战处理问题，只会让问题积压，积压到最后一刻才爆发，就像文章开篇提到的那位女生。
所以，既然存在问题，那就要去找解决方法解决，一定不要让冷战成为伤害彼此的“利器”。
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二、主动“破冰”
有一对情侣吵架，男生一米八多，女生个子小小的。吵着吵着，男生突然把女友抱起来放在一边的石头上，说，老子跟你吵架，你还得踮着脚，你这样老子还怎么忍心生你的气？然后，女生就吐吐舌头笑了。男生又把她抱起来，跟她认错，两个人又腻歪起来。
有点萌，也很暖。
对于爱你的人来说，生气时候产生所有的情绪和冲动，都比不上对你的在乎。
因为不舍得失去，所以愿意先低头，先服软。
比如，张智霖和袁咏仪：在一起24年，结婚，彼此之间逗嘴拌架是生活常态，吵吵闹闹却始终不离不弃，时间越久，反而越发长情恩爱。
张智霖曾说：“每次吵架我都会想到失去她会怎么样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好。
因为我珍惜有她在的每一天，男人嘛，认个错没什么，最怕失去了来不及后悔。”
宠妻30年的李咏也曾这样说过：
男人向自己心爱的女人认错是一种美德，都说，成熟的稻子会弯腰，我弯腰因为我成熟。
所以，在他因病离世之后，妻子哈文悲痛到只剩下一句话，“永失我爱……”
爱人是世上最亲密的伴侣，因为相爱，既是软肋又是铠甲。
倔强和好强，都不该留给最亲密的人。
《东邪西毒》里有这样一句话说：
“如果感情可以分胜负的话，我不知道她是否会赢，但是我很清楚，从一开始，我就输了。”
跟相爱的人在一起，必输的心态，并不丢人，这反而是感情中最大的体面。
03
总结说——
感情中，尤其婚姻中，不正确的沟通方式导致矛盾不断升级、猜疑日增，甚至导致婚姻走向解体。
在此，笔者推荐一本书《亲爱的，我们可以不吵架》，作者是享誉全美的婚姻咨询师诺曼怀特，被公认为值得信赖的家庭婚姻顾问，曾任拜欧拉大学（Biola University）教授，婚姻、家庭与儿童辅导研究院院长。
诺曼怀特出版关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中《亲爱的，我们可以不吵架》长期处于《纽约时报》等畅销书排行榜前10名，被译成多种文字，深受全世界的读者喜爱。
这本书揭示了为什么爱意正浓的夫妻，会难以融合，甚至最终形同陌路。
夫妻之间、恋人之间，运用正确的沟通方式进行沟通，能使婚姻更和谐，两个人之间的感情也会更亲密，即使偶尔有点小矛盾、小争执，也只是平淡生活的调味剂。
《亲爱的，我们可以不吵架》这本书为我们诠释了科学的沟通方式，内容具有很大的实用价值，为了幸福，不妨读一读~~
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我是睿汐，写过很多人物故事，如果您也有故事，欢迎把您的故事告诉我，我会把您的故事，变成很多人的故事，一起来看~~
