1.明天开始早起，明天再去健身，我们总喜欢把太多的事交给明天，明日复明日，结果一事无成。每天止步不前地等待，只会让我们失去每一个行动的好时机，从今天从此刻就开始行动，我们才会距目标越来远近。
2.抱怨是最无用的东西，凡事多找方法，少找借口。一味抱怨，问题并不会减少，境况也不会改变，它甚至还会摧毁你的意志，削减你的热情。与其抱怨命运不如改变命运，与其抱怨生活不如改善生活。
3.漫漫人生，谁都不会一路顺遂，每一种向往的生活背后，都有你不曾吃过的苦，不曾流过的泪。别敷衍生活，别惧怕挫折，抓住每分每秒，去努力、去尝试、去改变。你的努力，就是改变人生最大的底气。
4.每个人都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦想不会高飞。人生的精彩，莫过于心走得美，与脚步合一。不忘初心，脚踏实地，你也可以创造独有的精彩。
5.努力有时不会那么轻易地给予你回报。在一切变好之前，总要经历一段辛苦又迷茫的时光，这段时间或许很长，又或许就在你一觉醒来之后，事情就会柳暗花明。所以请耐心些，相信你的努力总会有回报，再坚持久一点，给好运一点时间，你想要的未来终将到来。
6.人生在世，都想留下点什么。但你得知道，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上。选择了前进，就不要抱怨犹疑。从来没有努力会白费，你今日撒下的种子，或许会在想不到的某一天，悄悄地生根发芽。
7.这个世界上有很多人比你更优秀，这是不争的事实，但我们不能因此就放弃变得更好。不断向前奔跑是一种人生姿态，是对自我的肯定和尊重，是对生活的理解与热爱。也许你跑不过别人，但一定要跑过昨天的自己。
