上世纪八九十年代是香港电影百花齐放的时代，各种类型的电影层出不穷；同时，这也是一个盛产打女的时代，在武侠电影的全盛时期，惠英红凭借令人赏心悦目的打斗动作而璀璨夺目。
从洛克道到星光大道历尽艰辛。从第1届金到第29届、再到第36届“香港电影金像奖”，惠英红三度夺得香港金像奖最佳女主角，也是迄今为止唯一一位获得金像奖影后殊荣的动作女星。
在1982年荣获第一届香港电影金像奖最佳女主角之后，惠英红凭借着吃苦耐劳、敢打敢拼的劲头，以绝对主角的身份出演了数十部功夫电影，这让她以独立自主的新女性形象形象在男性占据绝对优势的圈子里独树一帜。
然而时过境迁，随着电影时代的改变，档文艺片、爱情片占据市场主角，惠英红被固化的打女形象却成为了她影视道路的绊脚石。
从第一线掉到第三线，从主角掉到配角，这对要强的惠英红来说是不可接受的，所以推掉了许多不是主角的戏；1999年，惠英红的演艺生涯陷入低潮，美容院的经营也不尽如人意，诸多的不如意在惠英红的心理埋下了抑郁的影子。
惠英红不知不觉中把自己逼到了死胡同里，严重的时候一个月都没办法出门；有一天在和朋友通完电话后选择了极端的方式，此时朋友有所察觉就通知了惠英红的家人；因为怕记者知道不能去医院，家人只能通过朋友找家庭医生；当惠英红醒过来的时候看到看到伤心不已的妈妈和妹妹；惠英红第一次意识到自己生病了，想不通那么要强的自己为什么会走到这一步；好强的惠英红决心振作起来，经过九个月的调整，主动通过朋友表示自己要拍戏。
惠英红凭借着电影《心魔》夺得第二十九届“香港电影金像奖”，在电影中饰演一位战胜心中妄念、执念、怨念的母亲，其张力十足、针针见血的表演方式对人性做了最好的诠释。因此这个奖项对于曾经抑郁5年的惠英红有着特别的意义。
此后的惠英红一改人们对她“动作打女”的固有印象，感情戏、悬疑戏、年代戏只要是好的角色都大胆尝试。吴启华版本《倚天屠龙记》中灭绝狠辣的灭绝师太，电视剧《唐宫燕》中权倾天下的晚年武则天，电影《僵尸》中有家不能归、受过严重心灵创伤却爱子情深的杨凤，《武侠》招夺命的十三娘。在众多影视作品中塑造的经典形象令人过目难忘。
再度以罗耀辉执导的电影《幸运是我》斩获第36届香港电影金像奖最佳女主角，在该片以车水马龙的大城市为背景，讲述两个来自社会底层的陌生人芬姨和阿旭，从萍水相逢到相知相伴、相互理解关怀的温馨故事。这也是惠红英通过自己对生活的感悟本色出演的一部电影。
惠英红在《我和我的祖国》“回归”单元中换帽徽那一幕更是感动无数，但这对惠英红来说却是亲身经历了这一切，好似时光倒流。
不管有多艰难惠英红在演绎道路上始终不懈努力，尽管在长达近40年的演艺道路上，曾因抑郁而沉寂5年，但她终于战胜心魔，与自己和解实现自我突破，让曾经抑郁的心灵得以安放。
惠英红的一生就是一部电影，每一个人生阶段都跌宕起伏；童年时因为家道中落，3岁时跟着妈妈乞讨养家，12岁时为了家庭到夜总会做舞女，青年是适逢动作片蓬勃发展名利双收，中年时因为电影转型度过抑郁五年，因不惑之年重返影坛而大获成功；如果说每个人的人生快乐和痛苦的总量是相同的，在尝尽了人生的艰辛过后，命运却并没有给惠英红应有的补偿。
在爱情上面一直处于单身状态，屈指可数的几次拍拖都因为工作无疾而终；也许真的是性格决定命运，她要强、干练、独立的性格，使得她很难像普通女人那样获得平静普通的幸福。#她故事写作计划#
现在的她无论是外在还是内心都处于最好的状态，无论是现在还是未来快乐平静最重要。
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