孩子慢慢长大，总要独立的生活，所以小孩子一定要在适当的年龄和父母分房睡觉，以培养孩子的独立生活能力，但是分房睡一定是个过程，不可能一蹴而就。想要和孩子分房睡，要学会这四个小技巧，父母放心孩子不哭闹。
那么，孩子应该几岁和父母分房睡呢？在孩子3岁的时候，可以试着和孩子分房睡，如果不可以，就先从分床睡开始，在孩子5岁前实现孩子独立睡觉就可以。太早让孩子自己睡觉，孩子会缺乏安全感。
一位宝妈说，平时看书又听有经验的宝妈说，孩子分房睡应该挺容易的，孩子已经3岁了，就试着和孩子分房睡。
原本以为这个过程很快，但是实施起来才知道有多难。
晚上，夫妻两人刚刚躺下睡觉，就听见宝宝进来说，床上有小虫子，宝妈去看，没有，安抚宝宝睡觉。宝妈回来还没躺下，宝宝又跑过来说自己的玩具在爸爸妈妈房间。
宝爸起来说，你那点小心思我还不知道，快回去睡觉，然后宝宝回去睡觉了，夫妻两人也睡觉了。但是早上醒来才看见，宝宝自己拿着自己的小被子，躺在爸爸妈妈的大床上睡得正香。
夫妻两人看着宝宝，有些心疼。随后，夫妻两人商量先不分房睡而是分床睡，慢慢来，这个阶段持续了一年多，才彻底实现分房睡。
和孩子分房睡的四个小技巧：
1.布置好孩子睡觉的环境。比如孩子喜欢并熟悉的被褥及玩偶，孩子离开爸爸妈妈的身边独立睡觉，会缺乏安全感，如果旁边有自己喜欢并熟悉的小玩偶，会减缓孩子的孤独感，有利于孩子睡觉。
2.培养孩子良好的作息习惯。在孩子入睡前的一个小时左右，准备洗漱，然后和孩子一起躺在床上，给孩子讲故事，和孩子聊天，慢慢形成体内的生物钟。
3.和孩子分房睡的时候，大人不要关门。以免孩子睡觉害怕的时候，可以很容易的看见爸爸妈妈，不会感到恐惧。
4.给孩子适当的奖励。当孩子成功的可以自己独立睡觉，早上起来后，给孩子一个拥抱或者亲吻，给足孩子的安全感，或者做一顿丰盛的早餐，亦或是给孩子买一个喜欢的小玩具，以此来鼓励孩子，让孩子自己有成就感。
孩子在小的时候一直待着父母身边，一旦离开父母的身边，自己独立睡觉，会不适应，所以作为家长一定要温柔的坚持，不要孩子哭闹就不忍心，或者以强硬的态度对待孩子。和孩子分房睡是一个过程，一定不要急。
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