自从生完孩子，就没睡过一个整夜觉！相信这是绝大多数妈妈们的心声了！自从有了娃，不是在娃夜醒闹腾中度过，就是闭着眼没有睡意等待宝宝的下一次夜醒当中度过，真的是让宝妈们溃不成军！
形容睡眠好都说是如婴儿般睡眠，但是怎么就到了自家孩子就这样了？对于熟睡中的宝宝来说，确实是这样，外界如何吵都吵不醒的。但是并不代表晚上就能睡个整夜觉。等宝宝睡着，你也跟着睡，宝宝醒了，你就跟着醒。可是即使如此，仍然很多宝妈深受宝宝夜醒夜闹的困扰，搞得自己身心俱疲，头发也是大把大把地掉！就算白天跟着补觉也没用！
宝宝夜里闹腾，肯定是有原因的，你可别错怪了宝宝，如果宝宝频繁夜醒，总是得不到改善，那么你就应该找找原因对症下药了！
1.饥饿
这是所有宝宝的本能反应，尤其是对于新生儿来说，由于力量和胃的容量有限，所以每次喝奶的奶量都是十分有限，所以也就会出现多次夜醒的情况，但是大部分的宝宝都会在满月或者是3个月后得到明显改善。宝宝到了6个月之后，如果仍然依赖母乳，频繁夜醒，那么可能宝妈的奶水不足，可能就要在宝宝临睡前加一顿辅食，这样就能减少夜醒了。
如果你发现你家的娃过分依赖吮吸母乳这种方式才睡觉的话，那么就需要想办法戒掉夜奶了。白天可以多陪伴宝宝，这样就能增加宝宝的安全感，渐渐改掉宝宝依赖妈妈的母乳的习惯。
2.尿湿
有时候宝妈会说明明是刚给宝宝喂饱，怎么宝宝没一会儿就哭了呢？那是有可能是宝宝穿着尿不湿不舒服。随着宝宝的长大，宝宝的尿量也会增大，尿不湿的吸附能力没有那么好，那么就会让宝宝不舒服。所以，即使是在夜晚，也至少得换一次尿不湿，以减少宝宝的不适，能够减少夜醒次数。
3.出牙
很多宝妈表示自己的宝宝怎么突然这几天晚上老是哭，也没有发现宝宝有任何的不舒服，但是突然有一天你会发现宝宝长牙了。宝宝长牙的时候，特别是牙龈刚要冒尖的时候都会很痒，因此夜里就会睡得不怎么踏实。如果你曾经经历过长智齿，大概就能理解宝宝夜里频繁的哭闹了吧？
4.惊吓
如果宝宝最近夜里总是睡不好，甚至还会有直接大哭的情况，那么宝妈就要回忆下，宝宝在白天是否受到了惊吓？这个时候，宝妈不妨把宝宝抱起来，轻声安慰他让他再次入睡，告诉他妈妈一直在，等到他安静下来再放下来。还有就是宝宝在睡觉前不要玩的过于兴奋，如果睡前太兴奋，宝宝夜里睡觉也会哭的！
5.缺钙
相信这个原因很多宝妈都了解，尤其是在母婴店一说，人家就会脱口而出缺钙。确实是会这样，缺钙严重的宝宝，会出现夜里闹觉的现象，通常表现为怎么哄都哄不住，而且连续多日都会有这种现象。这个时候就需要父母及时带去医院做检查。一定要带宝宝去医院检查，切忌自己盲目给宝宝补钙。而且在平时还要对宝宝补充维生素D，这样能够促进钙的吸收。
6.睡“倒觉”
如果宝宝白天呼呼大睡，晚上比任何人都精神，那就是宝宝把觉给睡倒了，宝妈宝爸就要及时调整宝宝的生物钟。白天在宝宝醒着的时候就多跟孩子玩，睡觉的时候如果超过三个小时就要把宝宝叫醒，而是任由宝宝一直睡。晚上临睡前给宝宝洗漱一下，做一下睡前仪式，让宝宝好好地睡一觉！
7.生病
宝宝如果在发烧或者感冒时，他夜里醒来哭的声音会和平时不一样，持续的时间也会更长。宝妈们需要仔细观察和鉴别。一旦发现宝宝有异常，就要带宝宝及时就医，而不是当成普通的夜醒就忽略了。
宝妈们，你们的宝宝多大了？夜里会醒几次呢？都是因为什么原因夜醒呢？
