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午睡对于人的身体来说是一件非常有益处的事情，如果条件允许，很多人都会选择在中午睡上一觉，哪怕睡上半个小时都可以。
尤其是对于孩子来讲，午睡更为的重要。一般来说孩子在学校的时候，老师都会在中午安排睡觉。
虽然说小孩子的精神十分的充沛，但是由于孩子的身体还没有完全的发育好，一上午的学习和活动会使得他们很疲惫，而午睡之后则能够让他们更好地恢复体力。
然而并不是所有的小孩子都喜欢午睡的，有的孩子不喜欢睡觉，而有的小孩子是喜欢睡午觉的。
前两天看到了这样一则图片，图片中的小孩子就是典型爱睡午觉的人。
这天中午吃完饭之后，幼儿园老师带着所有的小孩子玩了一会儿游戏，等到大家都消化得差不多的时候，老师就安排小朋友们睡午觉。
当然所有的小朋友都很听话，在老师的号召下，大家都来到了自己的小窝里，准备睡觉。
大概是2个小时的过去了，听到铃声响起，所有的小朋友都从自己的被窝里爬了出来，唯独只有一个小朋友还躺在被窝里睡觉，而且还打着幸福的小呼噜。
老师见他没有醒来，于是想把孩子叫醒，但是孩子还是无动于衷，无奈之下，老师喊了几个小朋友，让他们帮着自己一起叫，结果这个宝宝只是翻了一个身，然后接着呼呼大睡。
以至于后来全班同学上阵帮忙，都没能把这个宝宝喊醒。幼儿园老师实在是没有办法了，只好让孩子再多睡一会儿。
这一幕传到网上之后，也把网友们给逗乐了，真是从来没见过如此能睡的宝宝。而这位宝宝也被网友纷纷评论说：这是“觉皇”吧！，孩子也想说我想睡个觉太难了！
幼儿园安排孩子们午睡，其实对孩子的影响非常大
1. 可以让孩子们下午精力更加充足
每一所幼儿园都会为孩子安排午睡的这一环节，其实这也是非常有必要的。午睡对于孩子来讲是非常主要的，可以使得孩子们在下午的时候精力更加的充足。
由于孩子的年龄还小，抗压能力也会比较的弱，他们无法更好地消化掉上午活动所带来的疲惫感。
而此时，若是在中午好好地睡一觉，他们身体的各个部位以及神经等系统会在这一过程中得到一个良好的调节，继而利于恢复到一个比较精神的状态。
下午本就是一个比较爱犯困的时间段，但是经过午睡，孩子们会在下午更加具有精神的去学习，并且在这个过程中他们的注意力也会非常的集中，继而也才会在下午的学习中更加的认真。
2. 可以稳定孩子们的情绪
大家都知道，孩子的情绪是最为不稳定的，说不定什么时候就会大哭大闹。等到那个时候，家长想要安慰孩子就需要费很大的力气。
幼儿园中每个班级就只有一个幼儿园老师，而却有很多小朋友，如果孩子情绪不好，老师根本就无法顾及到每一个孩子。
所以想要孩子有一个稳定的情绪，幼儿园才会安排午睡这一环节，而午睡则可有效的稳定和缓解孩子的情绪。
一般来说孩子身体有任何的不舒服，他们都会发脾气或者是大哭，场面也是非常的难控制。但是孩子若是有一个好的午睡喜欢，则会很好地缓解孩子的紧张情绪，改善孩子的心情以及压力。
3. 可以增强孩子们的记忆力
幼儿时期，孩子的记忆力是非常有限的。如果一天中没有休息好的话，就算是他们学习了很多知识，也是记不住的。
孩子在小的时候，大脑的运行速度是有限的。我们在生活中总是能够发现孩子有的时候口头表达能力较差、其注意力特别的不集中等，而在早上刚刚起床的时候大家又会发现他们特别的活跃，且逻辑思维也相对较强。
其实这一现象就说明了，睡眠对于孩子来说是比较重要的。如果孩子有一个充足的午睡，那么他们对于一些事物或者知识的记忆就会有所增强以及巩固。
虽然说午睡的时间是比较短的，但是在这短暂的时间中却能力有效地缓解孩子在白天的疲劳，使得孩子的大脑在一个相对比较平稳的运转中。
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
