脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈,每个女性都希望有一个光滑如玉的脸部皮肤，但是因为每个人的肤质不同，脸部皮肤护理也就不同。那么怎样判断肤质呢?又该如何针对肤质不同进行有效的护理呢?在所有肤质中又数敏感肌肤护理最为麻烦，今天就让我们来了解一下脸部皮肤护理吧。
1脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈
每个女性都希望有一个光滑如玉的脸部皮肤，但是因为每个人的肤质不同，脸部皮肤护理也就不同。那么怎样判断肤质呢?又该如何针对肤质不同进行有效的护理呢?在所有肤质中又数敏感肌肤护理最为麻烦，今天就让我们来了解一下脸部皮肤护理吧。
目录
1、脸部皮肤的肤质分类及护理 2、脸部油性皮肤如何护理
3、脸部干性皮肤如何护理 4、脸部中性皮肤如何护理
5、脸部混合性皮肤如何护理 6、脸部敏感性皮肤如何护理
7、脸部皮肤护理最重要的是补水 8、脸部皮肤护理的误区
脸部皮肤的肤质分类及护理
想要护理脸部皮肤，首先要进行一个正确的肤质判断。只有分清自己是怎样的一种肤质，才能更准确的进行皮肤护理。
中性肤质特征
洁面后6-8小时后出现面油;细腻有弹性，不发干也不油腻。天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光。保养适当，皱纹很晚才出现。很少有痘痘及阻塞的毛孔。比较耐晒，不易过敏。
中性肤质护理重点
此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。
干性肤质特征
12小时内不出现面油。细腻，容易干燥缺水。季节变换时紧绷，易干燥、脱皮。容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显。易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮。易被晒伤，不易过敏
干性肤质护理重点
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。
油性肤质特征
1小时后开始出现面油较粗糙，有油光。夏季油光严重，天气转冷时易缺水。不易产生皱纹。皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等。更易出油，不易过敏
油性肤质护理重点
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。 不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。
2脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈（2）
混合性肤质特征
2-4小时后T型部位出现面油，其余部位正常。面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥。不易受季节变换影响。保养适当，不易生皱纹。T型部位易生粉刺。比较耐晒，缺水时易过敏
混合性肤质护理重点
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔;并滋润干燥部位。选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露(霜)、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。 要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。
敏感性肤质特征
容易出现小红丝。皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性。换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹。易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝。易过敏，易晒伤。
敏感肤质护理重点
这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。
自检方式
洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉。
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失;
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失;
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部。
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹。
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多。
干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。
3脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈（3）
脸部油性皮肤如何护理
很多朋友的皮肤属于油性皮肤，平时皮肤上会出现很多油脂，洗完后还会再出现，很是烦人。那么油性皮肤该怎么改善和护理呢?下面就听听小编的介绍吧。
1、控油保湿
在秋季，油性皮肤的MM仍然会有出油的问题，所以控油还是必须进行的。可是油性皮肤在天气如此干燥的秋季也特别容易发生干燥的问题，所以保湿对于她们也十分重要。油性皮肤MM再秋季保养上面控油保湿要一把抓!
做法
每天早晚都要用洗面奶温水洗脸，同时用指腹由下往上，把表面上和毛孔深层的油脂都清掉。然后利用质地比较清爽的保湿护肤品做后续保养，让肌肤除了水油平衡的状态，这样既不油腻又能锁住水分。
2、控制洗脸
很多油性皮肤的MM脸上易出油就忍不住去洗脸，但其实洗脸只能把表面的油洗掉，实际上肌肤却处于内油外干的状态。
做法
每天洗脸次数不超过3次，出油时可以适当用吸油纸把油脂洗掉，然后利用补水护肤品为肌肤补充水分。
3、内在调节
除了外用的工作，油性皮肤的MM也可以同在内在调理来改善皮肤状态，这样的保养方法既天然又健康。
做法
除了多喝水外多吃水果外，还可以适当不成维生素B和维生素E，可以起到调节油脂分泌的作用。
4、睡眠充足
不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱，肾上腺素的分泌紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。
做法
成年人在晚上11点前睡觉，然后早上7点到8点左右起床是最健康的状态，坚持下去你会发现肌肤达到质的改变。
5个技巧远离油光满面
1、防晒工作要做好
油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸?其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。
4脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈（4）
2、不要频繁洗脸
为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂。但是要谨记抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
3、用保湿爽肤水
含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。
4、睡眠要充足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。睡眠对于女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始，做个睡美人吧。
5、饮食调理
油性、痘痘肌肤多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
油性皮肤护理的注意事项
1、彻底清洁肌肤
表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
2、嫩白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的嫩白化妆水吧!
3、隔离乳不能缺
很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，怕涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻。
4、定期清理角质
油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
5、多吃美白食物
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
6、排去毒素通畅康颜
想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难!体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。
5脸部皮肤护理 女性如玉美肤的秘笈（5）
脸部干性皮肤如何护理
干性皮肤的PH值在5.5-6之间，是一种缺水、缺油的干燥型肌肤，角质层的水份含量少于10%。干性皮肤的主要特征是：油脂分泌少，皮肤干燥、看起来清洁不油腻，缺少光泽;干净不易生粉刺、痘痘等，且表面附着力强，不易掉妆。由于毛细血管处于表层较浅位置，所以较易受到外界的刺激而产生皮肤潮红、灼痛等。干性皮肤毛孔细小，肌肤细腻但易产生微小皱纹，特别是眼部及嘴角处是皱纹的多发地。
干性皮肤长期缺水的话容易早衰、产生皱纹，所以要及早做好肌肤护理以让皮肤处于良好的环境中。如果长期身在干燥的环境中(如寒风烈日下、空气干燥的空调房环境等)必须注意做好补水、锁水的肌肤护理工作。
肤质细腻较薄，皮脂腺分泌少而均匀，皮肤白皙干燥，毛孔细小不明显，易生成细小皱纹，毛细血管表浅易断裂，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。可分为干性缺水和干性缺油两种。
1、缺水性干性肌肤
这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，以为是油性肌肤，从而护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，造成一种“外油内干”的局面。
方法：补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东 西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只 要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。
2.缺油性干性肌肤
这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
方法：补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶 性循环。
干性皮肤形成的原因
1.内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤。
血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2. 外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
基本护理步骤/方法
1.补充水分
每天8杯水，多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2.选择适合的洁面乳
2.选择亲水性高，温和的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3.温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
