1:西葫芦三明冶
食材:胡萝卜1根、午餐肉200克、生菜50克、西葫芦1根、鸡蛋1个、面粉适量、
盐3克、五香粉2克
做法:
1、材料准备,西葫芦,胡萝卜洗净切片。
2、搅拌碎,搅拌好。
3、加入面粉,少量的水,五香粉及鸡蛋。
4、加入清水搅拌成面糊。
5、倒入锅里,摊平,两面煎黄。
6、煎好饼切长条,午餐肉生菜都切好。
7、一块饼一块午餐肉一片生菜,在盖一块饼。
8、做好切成三角形。
2:挂面煎饼
食材:豆瓣酱25克、挂面50克、青椒25克、红椒25克
做法:
1、青椒切丁,红椒切丁。
2、碗中打入一个鸡蛋备用
3、另起一个碗放入郫县豆瓣酱,加入生抽,搅拌均匀。
4、清水煮沸,下入挂面,大火煮至七分熟,捞出倒入蛋液里,拌匀。
5、锅中放油,倒入挂面,煎至两面金黄,刷上酱,加入青椒,红椒,摊匀即可。
3:肉末豆腐饼
食材:豆腐200克、胡椒粉半小勺、盐一小勺、猪肉末200克、姜末10克、葱末10克
玉米淀粉一勺、面粉一大勺、鸡蛋一个
做法:
1、猪肉馅放打碗里,打入鸡蛋,放盐胡椒粉,淀粉,葱姜末,顺一个方向搅拌均匀。
2、豆腐放塑料袋里用手压成泥,把豆腐放肉馅碗里搅拌均匀。
3、再放一勺面粉,搅拌均匀成豆腐肉末饼馅料。
4、平底锅到适量油,把豆腐肉馅团成球,依次放锅里,再轻轻按压成小圆饼,中小火煎制。
5、反个面继续煎,直到两面煎成金黄,肉末豆腐饼就做好了。
4:土司披萨
食材:五花肉适量、披萨酱适量、马苏里拉芝士碎适量、切片土司3片、莲藕适量、胡萝卜适量
做法:
1、五花肉洗净切薄片,加入葱姜蒜,生抽,蚝油,鸡精,白糖,盐,五香粉,胡椒粉腌制半小时。
2、把腌好的五花肉铺在平底锅上小火煎至两面金黄即可,盛出待用。
3、莲藕去皮切薄片,洗干净用热水泡一两分钟防止变黑。
4、平底锅里用刚才五花肉煎出来的油把藕片双面稍微煎下即可,盛出待用。
5、胡萝卜去皮切丝,用盐腌制十几分钟后洗干净焯水备用。
6、预热烤箱上下火200度。准备材料,土司片,马苏里拉芝士碎,刚才准备的菜,披萨酱。
7、烤盘上铺锡纸或油纸,摆好土司片,抹一层披萨酱,撒少许芝士碎。
8、铺煎好的五花肉,撒一些芝士碎,铺煎好的藕片。
9、撒芝士碎,铺焯过水的胡萝卜丝,最后表面多撒点芝士碎。
10、送入预热好的烤箱中层上下火200度10分钟至芝士碎融化即可。
5:黄瓜鸡蛋饼
食材:鸡蛋两个、黄瓜一根、面粉适量、盐少许、油少许
食材:
1、黄瓜一根洗净切丁。
2、用料理机打成泥,加入鸡蛋两个,用手动打蛋器搅匀。
3、放盐适量,加入面粉,搅至稀稠适中的糊状。
4、平底锅烧热,用刷子刷上薄薄的一层油,倒入面糊。
5、用木铲把面糊摊平,看到面糊变色即可翻面。
6、再煎至两分钟即可,把煎好的饼放倒案子上,用到切去边角。
7、从一端卷起装盘即可食用。
6:尖椒肉丝卷饼
食材:猪肉50一100g、鸡蛋1个、面粉50g、尖椒1一2个、调和油适量、葱姜蒜适量、
淀粉料酒生抽适量、盐陈醋花椒粉适量
做法:
1、尖椒1一2个洗净切丝,葱片姜蒜末切好备用。
2、瘦肉洗净,切丝,加料酒,生抽,胡椒粉,淀粉适量腌制5分钟。
3、打鸡蛋1个,加入葱花,花椒粉,盐,适量搅拌。
4、把面粉50g筛入鸡蛋液,加温水30ml,加入一小勺花生油,把面粉与蛋液搅拌均匀成蛋糊。
5、平底锅低温预热,调中火,加少量花生油热锅,然后把蛋液一次性加入,提锅转动让蛋液均匀铺满锅底,加盖,焖2分钟开盖,取出饼放入盘中。
6、炒肉丝。先把炒锅预热,高温冷油适量加至七成热,把肉丝迅速放入,拨散不停翻炒至变色。
7、把肉丝拨一边,爆炒葱片姜蒜末,放入尖椒丝煸炒,加入适量盐,花椒粉,生抽调味。
8、把肉丝与尖椒丝搅一起炒1分钟,加2滴陈醋烹调,关火。
9、炒好的尖椒肉丝盛盘,把尖椒肉丝放入葱花鸡蛋饼中,均匀铺满。
10、把饼卷起来即可食用。