对于有些生活阅历的写作者，对于“心灵鸡汤”应该是厌恶至极的，他不希望自己写出来的作品只是一锅热气腾腾的“心灵鸡汤”，因为他知道那不是真实的生活，真实生活里充满了勾心斗角、尔虞我诈、肮脏龌龊、世态炎凉、弱肉强食等等这些负面的东西，“心灵鸡汤”将生活的中的负面视若无物，或者让读者面对生活中的困境和不公平的时候安之若素，这些除了让读者能够得到稍许的心理安慰之外，给不了读者其他东西，甚至还会将读者引入歧途，每个有责任感的写作者应该尽量避免写出类似这种的“心里鸡汤”。
那我们是不是就应当对生活中的负面情况大书特书呢？当然不是，因为那也不是真实的生活。真实的生活里应该爱恨交织的，应该是亦正亦邪的，应该是善恶并存的，单纯得描述那一方面都是有失偏颇的。
文学和写作应该关注生活中的问题以及人类面临的种种困境和苦难，这样写出来的作品才会有深度，有厚重感，很多伟大的作品都是如此，《白鹿原》、《罪与罚》、《水浒传》等等，这样的作品不胜枚举。但文学和写作更应该描写当人类遇到种种问题之后，应该采取什么样的措施才会有希望，难道是勾心斗角、相互攻讦，见利忘义、背信弃义才会度过困境迎来希望吗？当然不是，而是团结一致、众志成城，自强不息、奋发有为才能战胜困境，而这就是我们所说的“正能量”。
“正能量”和“心灵鸡汤”貌似一对孪生兄弟，很多写作者都傻傻分不清楚，其实两者有着质的区别，“心灵鸡汤”是否认生活中的负面情况，单纯认为这个世界很美好，或者让人面对困境的时候采取消极避让的态度；而“正能量”则是承认世界的残酷，并告诉你面对残酷的世界如何正确作为才会有希望。
我们应该旗帜鲜明地摒弃“心灵鸡汤”，更应该理直气壮地宣扬“正能量”。
