世界上最大的科技公司和硅谷科技精英们都在为抗衰老技术提供更多资金，试图找到永生的方法。一个被比尔·盖茨称作“我所知道的人工智能预测领域最牛的人”，美国硅谷的未来学研究者、发明家、作家、谷歌首席工程师雷·库茨魏尔预言：人类将于2029年开始永生之旅，并于2040年前长生不老。
他相信，到了21世纪30年代，微型机器将穿梭于我们的身体之中，修复受损的细胞和器官，有效地清除疾病。
一位名叫德米特里·伊茨科夫的俄罗斯亿万富翁坚信永生是可以做到的，为此他招募了在机器人、人工智能、纳米技术、神经计算机界面和人工器官工程领域的顶级俄罗斯科学家加入他的项目。而很多的科学家也声称，人类已经有许多不同的方式接近于获得永生。
长生不老从古至今都是人类的梦想，秦始皇千里迢迢到南海寻仙，最后什么也没有找到，传说中道教的神话人物彭祖活到了800岁，最终还是去世。
但是现代的科学家认为，人类在未来是可以通过科技，让自己永生不死，这包括纳米机器人修复，或者意识上传服务器，持续克隆器官，细胞修复疗法，人体冷冻技术，DNA重建人体，扭转时间感觉，干细胞再造，注射端粒酶，改造人，人工智能驱动的药物研发等科学技术。
还有一种人造肌肉植入技术，可以帮人体延缓衰老。
这听起来可能像电影《终结者》中的情节，但在体内植入机器人肌肉以延长寿命有着科学依据，布里斯托尔大学已经开始了一项将人造肌肉植入人体的可行性研究，期望能帮助减缓衰老对人体的影响。
机器人学教授、项目负责人乔纳森·罗西特说：“如果他们中风了，植入人造肌肉就可以恢复力量，还可以把这块肌肉拉出来更换，或者其会成为一个长期的解决方案。”他说：“我们可以把电源和人造肌肉一起植入人体，当你躺在床上时，床就在给你的肌肉充电。”
这个实验结果可以说意味又不意外，作为一个健身爱好者，对于身体与肌肉的了解越来越深入之后，已经感受到肌肉对人体与生命的意义。
在等待科学家们的好消息前，我们仍然可以通过自己的努力来获得更长的寿命。
哈佛医学院的医学讲师罗伯特·施莱伯认为力量训练对于保持日常生活中最普通活动的能力以及保持积极的生活方式至关重要。
他说，“一个30岁的人到70岁的时候，肌肉力量会减少四分之一，到90岁的时候会减少一半。日常锻炼仅仅做有氧运动是不够的，除非做力量训练，否则会变得越来越虚弱，功能越来越差。”
巴西的克利尼摩斯市运动医学诊所研究与教育主任克劳迪奥·吉尔·阿劳霍教授研究认为：40岁以后肌力逐渐下降，如果保持力量训练，可以增加更多的肌肉，而拥有更多肌肉力量的人要更长寿。
加州大学洛杉矶分校戴维格芬医学院内分泌科的临床教授普里提斯里坎森博士研究发现，增加肌肉质量对降低代谢风险很重要。
研究了肌肉质量指数与死亡风险之间的关系，对年龄在55岁到65岁之间的近3700名男性和女性进行了为期的跟踪调查，发现肌肉质量指数高的小组死亡率明显低于肌肉质量指数低的小组。
这意味着你的肌肉质量越大，死亡的风险就越低，与其担心体重或身体质量指数，我们更应该尽量增加和保持肌肉质量。
发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，男性的肌肉力量，无论体重如何，都与包括心脏病和癌症等各种原因死亡的风险较低相关。
另一项调查了世界各地14万名成年人的研究发现，那些握力更强的人因各种原因而死亡的几率更低，包括心血管疾病和中风。
拥有更多肌肉组织可以降低死亡率的其中一个原因是力量训练和拥有更多肌肉可以提高胰岛素敏感性。
肌肉质量每增加10%，胰岛素抵抗就降低11%。
而胰岛素抵抗是心血管疾病死亡风险更高的预测因素，此外它还与其他健康问题，例如2型糖尿病和高血压有关。通过力量训练和心血管运动来提高你的胰岛素敏感性是你可以降低健康问题的风险，并且更有可能活得更久。
人们对衰老的普遍看法是，随着时间的流逝，人体会变得越来越脆弱，直到最后，一些或一些部分坏了，无法修复，直至死去。
每一毫秒，成千上万被称为线粒体的微小细胞成分将质子抽过细胞膜，以产生电荷，每一个电荷的功率相当于几纳米的一道闪电的功率。
从广义上讲，线粒体塑造了人类的存在，它们不仅在能量生产和生育方面发挥着巨大作用，而且在衰老和死亡方面也发挥着巨大作用。
平均每个细胞中有300到400个这种经常被忽视的产生能量的细胞“器官”，而在你的身体中大约有1000亿个。假设你用某种方法把它们堆在一起，放在秤上，这些线粒体大约占你体重的10%。
如果你能以某种方式影响它们，理论上你就能在不患任何疾病的情况下延长寿命，同时还能保持年轻时的精力。
一个年轻的肌肉细胞有大量(约85%)无突变的线粒体，它可以处理所有的能量需求。然而，随着年龄增长，线粒体数量减少，剩余线粒体的能量需求增加。
最终，当线粒体不能产生足够的能量时，受影响的器官开始表现出能力减弱。
现在你可以凭直觉知道肌肉细胞有很多线粒体，而且，你可以很容易地意识到，你拥有的线粒体越多，你的表现能力就越强。线粒体越多，运动中产生的能量就越多。
而如果你能保持线粒体的健康，你就能潜在地控制代谢疾病，以及心脏病、前列腺癌、糖尿病和其他数百种疾病。如果你增加了线粒体密度，你就有可能会活得更久。很显然，线粒体在许多疾病的发生中扮演着关键的角色，保持高度正常、健康的线粒体可以很好地消除许多疾病。
困扰我们的许多疾病都直接或间接地与线粒体功能有关，幸运的是，我们可以增加线粒体的数量。
热量限制可以导致线粒体的产生，维生素D可以改善线粒体的氧化功能，辅酶Q10和肉碱支持线粒体功能，肌酸为线粒体提供燃料，在菠菜和甜菜根中的某种物质可以提高线粒体效率，而产生肌肉的重量训练会增加线粒体密度。
科学越来越发达，人类或许离永生已经很近，我们也要不断的更新我们的知识，但是健康一定要通过我们自身来保持，爱护好自己原装的身体吧。
作者：随性的薇薇（未经允许请勿转载）
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