每一个人都是在时间长河中的练习者，每一个分秒都是对定义的美好愿望的练习，在20周年之际，认真对待每一段练习的时光！
即将热播的电视剧《甜蜜》，海清在《小欢喜》之后再次成为“演技界的一股清流”，她在剧中不惜“眼泪泡妆”的表演，将女主角田蜜在人生重创下的狼狈与坚忍都表现了出来。而在《瑞丽伊人风尚》的拍摄现场，她立刻依据大片的拍摄调性与场景，化身“时尚女主编”，将这个角色的调度能力、时尚嗅觉、犀利眼神以及控场本能，迅速体现出来。她以自己独特的“一秒入戏”的沉浸式演出，向我们展露了一个好演员的素养，是怎样酝酿的。
带着刚毅之心与生活过招在新剧《甜蜜》中，海清全身心地演绎了一个替夫还债的故事，一个昔日养尊处优的全职太太与社会短兵相接的戏。一开场，女主角田蜜（海清饰）的丈夫就猝死了，虽然这位丈夫生前是一位公司老总，但他正处于一个现金流匮乏和欠下数百万外债的艰难时期，他一走，所有的债务都留给了妻子田蜜。
出演这部《甜蜜》的女主角，海清是救场，但她读剧本时，就被田蜜的惨败与崛起深深吸引了，为了迅速贴近角色，她拿出了大学时代做功课的劲头，反复研读剧本，勾勾画画，将人物的语气、心态、下意识的动作一一标注上去。每一场戏开演前，她都会依据心里“排练”的结果，跟导演和对手演员沟通，看怎么用最好的方式呈现出来。
站在女性的角度，海清这样领会田蜜的处境，“生活并不是一帆风顺的，会面临各种各样未知的困难，我也相信现实生活中的女性，她们当中一些人的经历可能比田蜜的更加复杂和棘手。但只要我们还在坚持着，就是真真实实地与生活过招。
小口罩有大分量7月底，令海清难忘的事，是她参加抗疫题材电视剧《在一起》的拍摄。这部剧由10位导演同时执导10个故事，每个故事一套主创班子，分两集讲述一个独立的抗疫故事。为了电视剧能在10月按时于电视台播出，海清在酷暑时节的武汉，穿着羽绒服拍摄《在一起之口罩》单元的故事。她在电视剧中饰演一名服装厂老板，最后为了抗疫毅然转产做口罩。海清直言，在这部戏的拍摄过程中，要一直在炎热的环境下穿着羽绒服等冬装，捂着口罩，拍5分钟的戏，里面穿的衣服基本上就湿透了，周围的工作人员也都热得中暑了。也因此，她更能体会医护工作者们全身闷着防护服的艰辛。
拍摄过程中，海清天天捂着口罩，脸上全是勒痕，她是个乐天派，天天这样鼓励自己：“戴着这个口罩会时刻提醒我，我演这个角色，从某种程度上来讲是一种致敬。今年是特殊的一年，各行各业都在共克时艰，我是怀着一份复杂的心情去参演的。这段经历，是我们共同的回忆，有苦难，感动，温暖，希望，反过来，今天再去体验这段路，对我个人来说也是很有分量的一段经历。”
陪伴成长的荣幸8月，电视剧《小欢喜》在第26届上海电视节白玉兰奖上斩获两项大奖。作为度“零差评”的国民爆款剧，《小欢喜》凭借黄磊海清等主演们出色的演技，这部中国式家庭话题情景剧获得了大家的高度认可。黄磊与海清在这部剧中演一对夫妻，现实生活中的师徒俩，以丝丝入扣的表演，将他们的默契演技都展现了出来。
而在最近一季的综艺《向往的生活》中，海清的到来，令黄磊老师也回忆起了他们共有的青春时代——海清是黄磊研究生毕业后带的第一届学生，黄磊当时对表演的执着，对话剧的痴迷，深深感染了全班同学。海清坦言“自己的名气很大一部分是恩师给的。”“黄老师是一个很认真的人，做什么事情都很擅长，好像就没有他做不好的事情，但是我最佩服的是他的从容，面对所有的挑战也好，难题也罢，他都能很从容地去迎接，整个人的状态不疾不徐，受他影响，我的内心好像也会更加安静。”
这种互为成就的成长旅程，不仅发生在师生之间，还发生在母子之间。
如今的海清，一直在安静拍戏与家庭生活间努力做着平衡，她的儿子从小就特别懂事，海清也非常注重教育上的细节，从品德到能力都有细致的要求。海清觉得孩子的成长是一件飞快的事，“很可能出去拍戏两三个月，回来就发现他忽然又长大了一些。”作为母亲，海清一直在争取能多一点时间给他陪伴，关注他的学习，了解他的心事。
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