上个月，大妙的公司新开发了一个项目，并且在整个部门的努力下成功上线。大妙心里想，这几十天的付出总算有所回报，项目已经走上正轨，自己应该能够获得一些奖金。
到15号发工资时，大妙发现自己没有收到额外奖金，感到非常失望，好不容易熬到下班，在坐地铁时，新买的白鞋子被人踩了好几脚，于是更加难受。一路折腾下回到家，想打个电话跟闺蜜哭诉，结果却没有接通。
郁闷了好几天，大妙把这段经历告诉了朋友，没想到却得到了完全不同的看法。朋友说：“就这点小事，完全没有必要不开心。没有得到奖金，说明还有不足的地方，继续努力就好了。”
为什么同一件事情，在大妙和朋友眼里，完全有不同的感受呢？
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德威克在经过对成功的数十年研究后，发现人类的思维存在两种方式：固定型思维和成长型思维，而大妙和朋友分别对应着这两种思维。
两种思维模式如何工作？
固定型思维人格：把发生的事情当做一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。显然，大妙拥有的是固定型思维，在她看来，自己被否定，付出没有价值，我就是失败者。
没有获得奖金 = 我的工作能力很差
新鞋子被踩 = 别人故意和我过不去
闺蜜没有接电话 = 她一定讨厌我
成长型思维人格：不给自己贴标签，直面迎接挑战而对于成长型思维人格的朋友来说，首先反思自己，目前还有一些做得不够好的地方，需要继续努力，争取下次做好。
没有获得奖金 = 我还需要加倍努力
新鞋子被踩 = 下次坐地铁小心点
闺蜜没有接电话 = 她有要事在身
固定型思维模式会限制人的发展，它让人们的头脑中充满干扰信息，否定努力的意义，毁掉自己和其他人的社交关系。
了解你的思维模式，做出改变
我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响
首先，你可以通过回答以下问题，判断自己属于哪种思维模式。
智力层次1、你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变——固定思维
2、你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的——固定思维
3、无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它——成长思维
4、你什么时候都可以对比的智力水平做出根本性的改变——成长思维
能力层次1、你是某一种类型的人，基本没有什么可以改变这一点——固定思维
2、无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型——成长思维
3、你可以换一种方式做事，但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变——固定思维
4、你总是可以改变觉得你身份的基本特质——成长思维
研究发现，固定型思维模式关心的是别人如何看待自己，而成长型思维模式更专注于你是否能够提高。
幸运的是，人们可以选择改变自己的思维模式，并通过不断练习，强化这个思维。
我的大学同学小敏报考研究生时，在志愿上只填了唯一一个心仪的学校。通过一年多的充分准备，初试排名第一，复试第二，她有信心被录取。但是，最后她落选了。
一开始她的反应是：竞争太激烈了，我比不过其他人，下一次再努力。经过一番说服，她让自己感觉好一点了。
后来，在了解到这是自己的固定型思维在主导作用，她学习了成长型思维的解决方法：考虑好你的目标，然后想想如何才能实现，采取哪些措施能让自己获得成功？
小敏开始用成长型的思维反思自己，做出行动，她跟学校打了电话，找到负责招聘的老师后反馈了自己的情况。她说：“我不是质疑学校的决定，我只想知道我还有哪些地方不足，如果您能提供一些建议，我会非常感谢。”
过了几天，导师联系小敏，询问她愿不愿意做自己的研究生。导师说：“我被你的主动和真诚打动了，刚好我名下还有名额，如果你愿意的话可以来。”
就这样，小敏成功录取，这一段经验也帮助她在未来遇到挫折时提供了另外一个视角处理问题。
学会这4招，通往成长型思维模式的旅程
人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的
经过刻意练习，固定型思维可以转变为成长型思维，但是，即使发生了改变，旧信念也不会一下子从脑海中擦除，相反，这两者将共同存在。随着新信念的加强，你会获得新的思考和处理方法。
书中指出，通往成长型思维模式，一共有以下四个步骤：
1、接受
每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，这无需羞愧，我们要做的就是拥抱固定型思维，接受它存在的事情，但是，我们可以控制它出现的频率和减少带来的危害。
2、观察
明确是什么激发了你的固定型思维模式，它一般在什么时候出现。
例如，当你为某事奋斗但一直没有进步 时候，它会在你耳边低语：“放弃吧，这让你感到沮丧和难为情，还是做点简单的事情”。
3、命名
没错，给固定型思维模式人格起个名字。你可以仔细想想自己的固定型思维人格，甚至用最不喜欢的人物名字来命名，借以提醒自己不要成为这样的人。
4、教育
欢迎它的到来，想一下它会对你说做些什么，但是告诉自己，做这件事情的原因，并且邀请固定型人格和你一起踏上旅途。
大妙给自己的固定型人格命名莹莹，这是欢乐颂中的人物，做事马虎，害怕挑战。当面对不熟悉的事情，特别是领导交代的新工作，莹莹就会出现。
根据这四个步骤，大妙不再拒绝莹莹，而是接受它，明白每个人都会有，这并不是丢人的事情。另外，大妙确认了自己的目标，在工作中不断提升自己。她对莹莹说：“我知道这件事情很难，我有可能搞砸，但是没有关系，我可以私下学习，并且请教领导同事。我希望你可以和我一起面对这个挑战。”
记住，你的固定型思维模式人格是为了保护你，让你感到安全才存在，但是他的能力不足，无法帮助到你。所以，你需要用成长型思维模式的新方法去教育它。让它从中成长进步，一起踏上成长型思维的旅程。
写在最后
正如伟大的棒球手阿莱克斯·罗德里格兹所说：“你要么成功，要么失败”。你也可以像他一样，成为决定自己未来方式的人。
每天醒来，提醒自己固定型和成长型思维的不同，然后思考这一天将如何，
度过，制定一个详细可行的计划：我将在何时，何地，用什么方式开始。
用成长型思维面对人生，成为一个更积极，更有勇气，更加开明的人。
