排便，是一件十分重要的事情，顺利的排便，不断的缓解肠胃，还能把体内的脏东西排出去。健康的身体，是离不开排便的，按时排便，是获得健康身体的基础。当然，有些时候，也会遇到一些很糟糕的情况，总是拉肚子。尤其是到了夏天，拉肚子成了极为常见的事情。
要说单单的拉肚子还好一点，不少人在拉肚子的时候，还不停的放臭屁，那种臭味自己都感觉接受不了。一次两次还好一点，但是，经常在拉肚子的放臭屁，往往是身体出现了问题，一起来了解一下吧。
肠炎导致。导致你经常拉肚子，还不断的放臭屁，可能是肠道出现了问题，伴随着肠道出现炎症，将会大大的降低肠道的自我调节能力，肠炎，并不是很简单的情况，对于一些急性肠炎患者来说，肚子是非常敏感的，经常拉肚子、频繁拉肚子十分常见，肠道菌群失衡，还容易放臭屁，都需要引起你的重视。
肠癌导致。考虑到肠道是一个复杂的组织器官，一旦伴随着菌群失衡，带来的影响是非常大的，这样的情况，很容易导致一些吃进身体的食物得不到很好的消化吸收，产生较多的胺类，要知道，很多胺类物质致癌能力是比较强的。肠道本身就很复杂，再伴随着癌变，肠道的压力不断增大，腹泻、放臭屁可能接踵而来了。
肠道细菌感染。上面说到，在夏天人们更容易出现腹泻，主要是吃了很多不该吃的，导致腹部伴随着细菌，肠胃受到细菌的入侵，细菌菌群失调，将会导致腹泻加重，拉肚子的次数增多，细菌紊乱，还会导致放屁增多，臭屁不断。
脾虚导致。最后，导致人们频繁的拉肚子，还可能是脾虚导致的，脾虚是比较危险的情况，脾脏变得虚弱，将会导致体内湿气加重，更多的水分不断的滞留在脾脏中，相应的导致排便时，粪便中的水分含量增多，腹泻就这样出现。脾虚还会影响到肠道，导致腹部的气体排不出去，相应的，放屁次数也会增多，结合一些寒气、湿气，使得这些屁变得更臭。
可见如果你经常拉肚子、还不断的放臭屁，需要考虑是身体这些部位出现了问题。及时的改善、调节显得尤为重要，那么需要做什么呢？
首先，小编建议大家在饮食的时候，一定吃的干净，特别是到了夏天，温度高，吃的食物如果保存不当，很容易导致细菌感染，吃的干净、卫生是很重要的事情，如果吃的不干净、不卫生，很容易导致腹泻的发生。
其次，就饮食来说，一定要清淡饮食，对于很多刺激性很强的食物一定不要吃，如果吃的话，对于胃肠道是有损伤的，也会诱发拉肚子的情况。不少人吃了火锅后，会经常拉肚子。
然后，每天保持喝开水是很有必要的事情，适当的喝开水，能够有效地治疗腹泻、便秘，对于缓解肠道出现寒意是比较有效的，让你远离了腹泻、拉肚子的困扰。
最后，一定要养成按时排便的好习惯，出现便意，不要憋着，一定要及时的排出来，正常情况，我们每天都应该排便的，并且，小编建议大家不妨在早起后排便最好，如果一天排便的次数超过4次，那就糟糕了。
夏天很多人可能容易面临经常拉肚子，并且容易放臭屁的情况，导致这一情况的出现，很有可能是因为身体出现了问题，不妨对照看看，自己属于哪一方面出现了异常，科学的护理调节，改善身体，通过顺畅的排便，才能维持健康。
