换季入秋后，气温变化逐渐变大。往往下了一阵雨，迎来的就是温度骤降。
不少妈妈反映，自家宝宝一到换季的时候就很容易生病感冒，这是因为宝宝免疫力低下吗？宝宝免疫力到底应该如何增强呢？今天，小K就给妈妈们带来宝宝免疫力相关的科普小知识
宝宝一生病，妈妈就很容易紧张，担心是不是自己宝宝免疫力太低了。其实目前研究发现，6岁以下的健康孩子，平均每年会感冒6~8次，而在9月份到次年4月份，有些宝宝甚至能达到1月1次。
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所以，妈妈们不必因为宝宝生病而时刻紧张宝宝的免疫力问题。如果宝宝出现了下面这些表现，才可能是免疫力低下
宝宝总是生病，并且明显伴有生长发育落后
每次生病后都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗
每次细菌感染后，需要使用2个月以上的抗生素，效果还不好
宝宝每次生病都是严重感染，比如脑膜炎、败血症等等
那么若是宝宝免疫力低下，该如何增强宝宝免疫力呢？给宝宝多吃点蛋白粉、牛初乳什么的行不行？当然不行！这恰恰是很多妈妈在提高宝宝免疫力当中会犯的误区。
想要科学地提高宝宝免疫力，下面这些误区千万要避开
早在原国家卫生部就明确指出：婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳，以及用牛初乳为原料生产的乳制品。
再者，目前也并没有证据表明牛初乳能够增强宝宝的免疫力。给宝宝特意补充牛初乳反而可能带来过敏等其他不确定的风险。
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如果宝宝在日常饮食中摄入的蛋白质已经足量，过多补充蛋白粉会导致过量的蛋白在体内转化为脂肪。而且摄入蛋白过量，也会增加肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。
提到增强宝宝免疫力，可能很多妈妈都对“匹多莫德”不陌生。“匹多莫德”仿佛一度是增强免疫力的万能药。
但其实在，匹多莫德就已经被我国食药监局勒令修改说明，要求标注“3岁以下儿童禁用”。所以，一些妈妈寄希望于用药来提高宝宝免疫力的想法完全不可取。
那如何才能科学地增强宝宝免疫力呢？妈妈们需要注意以下几点：
母乳对于新生宝宝来说是提高免疫力的最佳方法，因为母乳中含有免疫球蛋白，可以增强宝宝抵抗力。所以，在宝宝出生6个月内尽量纯母乳喂养，有条件的可以母乳喂养得更久一些。
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在宝宝进辅食之后，除了保证肉、鱼等蛋白质摄入外，新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要摄入够量，满足宝宝维生素、矿物质的需要。
疫苗是提高宝宝免疫力非常重要的办法，妈妈们一定要按时带宝宝接种疫苗，一类、二类疫苗都建议接种，并且建议按时接种。
研究表明，睡眠不足的人更容易生病，同样，如果在生病期间睡眠不足，也会延长其恢复时间。所以妈妈们可以根据宝宝的不同年龄，合理安排宝宝的睡眠时间，保证作息规律。
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，适当的锻炼可以帮助宝宝更好地建设免疫系统。所以，妈妈应该鼓励宝宝多运动，增强体质。
增强宝宝免疫力，从来都不是一蹴而就的事情，而是需要在日常生活中慢慢地一步一个脚印，稳扎稳打才能让宝宝更加健康快乐地长大。
—参考文献—
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