1、益阳奥林匹克公园
益阳奥林匹克公园位于益阳市中心城区，是一座体育运动主题公园，这里还是中国羽毛球队益阳训练基地。公园的四周都紧靠城市主干道，并设有出入口。这里是当地市民休闲散步、进行体育运动的场所。公园是一个自然与人工交融，现代建筑与丘陵景观有机协调的体育主题公园，被誉为“银城之光”。主体设施为“一场三馆”，即综合体育馆、综合体育场、羽毛球训练馆、游泳跳水馆，并建有多处集散广场、景观小品、灯饰水景、户外运动健身器材、休闲游乐设施等。综合体育场规模宏伟，可容纳观众3万人以上。羽毛球训练馆内有24片羽毛球场地，是中国羽毛球队益阳训练基地的训练场馆。没有比赛时，也可以开放给市民使用。游泳馆内有8泳道标准游泳池一座。配有场地灯光、供热、送风、水循环处理系统以及更衣、冲洗、消毒等设施。室外场地也设有8泳道标准游泳池一座和跳水池一座，设有1、3、5、7、10米跳台和跳板。很多当地市民都喜欢周末到这里游泳。公园内经常会举办一些大型活动，如歌唱会、足球赛等，这里的夜景也是比较值得一看的，夜晚在公园周边散散步，是当地市民挺惬意的一件事情。
2、白鹿寺
白鹿寺位于资江南岸的白鹿山上，建于唐代宪宗元和年间，距今约1200年历史，是益阳最大的一座寺庙。古寺鼎盛时期有四进，第一进为弥勒佛殿，左右为四大天王；第二进为观音殿，左右为佛学堂；第三进为大雄宝殿，左右为十八罗汉，左厢房为禅堂，右厢房为斋房，第四进为药师殿、藏经楼。白鹿寺在清代，和尚多，香火盛，名气大，尤其叫人称奇叫绝的是寺内的那一口一千公斤重的古铜钟，声极洪远，堪称“古城钟王”。如今的白鹿寺临街山门，雄伟壮观，红墙拱门，气派恢宏，大大超过了古寺山门。第一进为市佛教协会和佛教堂，右厢为迎客厅和一栋三层楼的禅房，是全市30多位尼姑的宿舍。旧白鹿寺全部是和尚住寺，新白鹿寺则全部由尼姑操持。白鹿山顶，是一座新修的大雄宝殿，殿内佛像金光闪闪，佛幡条幅五光十色，木鱼声声，香火飘绕，烧香拜佛的善男信女络绎不绝。游罢佛殿经堂，下到第一进的“香客”休息室，可以和家人亲友，品品斋茶斋果，或进寺庙的斋食馆品尝斋席，体验一下出家人的生活情趣。
3、山乡巨变第一村
山乡巨变第一村即益阳清溪村，是中国文化名人、现代著名作家周立波先生的出生地及其《山乡巨变》、《山那面人家》等小说的创作背景地。因50年后的今天在新农村建设中发生了巨变而赢得“山乡巨变第一村”的美誉。村子以周立波故居为载体，以中国现代乡土文学和中国农村巨变为主题，以农业合作化和传统农业为背景，展示了周立波先生的文学成就和生平事迹，并且再现了传统农业向现代农业转变的历程。景区沿清溪路展示了《山乡巨变》文学主题情景、修缮了周立波故居、恢复了清溪村村部旧址、民俗艺术广场、山那面人家老屋、立波果园，新建了立波小街、农耕文化体验园、百味果蔬园等景点。
4、茶马古道风景区
安化茶马古道风景区，位于益阳市安化县高城村境内，以南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存著称于世。这里保留了原生态的高山民居风光、峡谷风光和丰富的人文景观，古称“梅山蛮地”，是梅山文化的发祥地。风景区的大部分景点是免费开放，游客可以自由游玩，最具有特色的收费景点有马帮部落、关山峡谷等处，而永锡桥和洞市老街则无需门票。如果你有一天的时间，那可以先去永锡桥参观，这是一座木制的廊桥，始建于清光绪七年（1881年），由当地43家茶行及“九乡”百姓捐资修建。接着去洞市老街，这条青石板上的商业古街，历史上这里是一个大乡，曾是安化到新化、邵阳、云贵的必经要道，是茶马古道的重要中转站。老街较好的保持了原貌，青石板的路面两旁，是具有当地特色的木制房屋。老街上有不少店铺，可以在这里品尝些当地食物和购买一点当地特产。距离洞市老街约30分钟车程的茶马部落，隐秘在崇山峻岭和山涧溪流之间，你可以在这里步行探索昔日古道马帮的历史，遥想当年悠远的马铃声，回荡在山谷和村寨上空，无数的马帮在这条道路上默默的行走。你还可以在这里跃马扬鞭，骑着马游览一段茶马古道，步行和骑马游览的价格是不同的。距离茶马部落不远处是关山峡谷，峡谷全长约3公路，谷内古木参天、山高谷深，有清澈见底的溪流，是茶马古道必进隘口。这里既是古道，也是户外探险、攀岩的好地方。景区内设有酒店，时间充裕的游客可以在这里住宿一夜，深度感受青山秀水中的古道风韵。
