补充钙质会防止股骨头坏死,股骨头坏死在小孩、成人以及中老年患者中都有存在一定发病概率的，但是针对不同人以及不同的坏死程度，其临床表现上是有一定分别的的，股骨头坏死患者表现出的症状是非常明显，主要有跛行、行走疼痛、功能发生障碍等。
1多喝乳制品有利于股骨头坏死的康复
每天早上一袋牛奶，这对于普通健康人群健康作用非常大，同样，如果股骨头坏死患者每天也能喝上一袋牛奶，也能帮助股骨头坏死的康复。牛奶，很多人都只是把它当作一种普通的早餐来看待，却往往忽略了乳制品在疾病康复、治疗过程中的作用，比如对于股骨头坏死康复的作用非常重要。
为什么说乳制品在股骨头坏死康复中起着重要的作用呢?下面我们请股骨头坏死疾病饮食专家来介绍一下：
大家都知道乳制品之所以好，是因为它含有丰富的钙。而对于股骨头坏死等疾病来说，在疾病发展的过程中都会伴有钙质含量的变化，即钙元素的流失。因此，所以对于患者来说每天补充充足的钙质是非常重要的。而乳制品又是含钙比较多的，因此每天喝些牛奶是股骨头坏死疾病饮食专家所推荐的。
此外，乳制品除了有利于股骨头坏死等疾病的康复以外，因为它的钙磷比值比较适中，能够使钙磷等物质被充分吸收。还含有蛋白质、乳糖等物质。对于钙质流失比较多的老年人本来来说也会起到很好的保健、强身的作用。
通过上面的介绍我想大家对于多喝乳制品的作用已经非常了解了吧?特别是对于股骨头坏死来说，多多喝乳制品能够更多的补充钙等重要元素。
2股骨头坏死应该怎样补充营养
临床专家指出，治疗股骨头坏死的时候如果结合科学的饮食调理的话，对于病人病情的好转有很大的促进作用，但是很多的人并不知道日常饮食中该怎样搭配营养。
股骨头坏死在治疗期间，由于坏死的股骨头修复和新的骨要生长，所以需要消耗很多的能量，所以，补充营养就变得很重要。患者应该尽可能做到：
1、平常多以面食为主，饮食宜清淡，还要多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类和鸡蛋等。
2、忌吃辛辣和过酸过碱性的食物，这样的食物多具有刺激性，对股骨头坏死的康复不利。
3、多吃乳制品，在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。
4、如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。
另外，股骨头坏死患者除了在饮食当中除了合理补充营养意外，还要注意不要喝酒和吸烟，更不能为了补充营养而随便吃一些补血药品，因为补血药品里边一般都会含有大量的激素，服用多了可能会使病情恶化，诱发股骨头坏死危害发生。
3吃乳制品能加快股骨头坏死的钙质补充
股骨头坏死为一种常见骨科多发疾病，不仅病情难治而且给患者带来的伤害也是很大的，那么吃乳制品可加快股骨头坏死的钙质补充，大家都知道吗？下面就为你介绍。
在含钙最丰富的食物中就属乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。
患有股骨头坏死的患者每天多喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。多晒太阳也是股骨头坏死的饮食保健中补充钙的一种方法。股骨头坏死疾病饮食专家介绍到，患者如果服用牛奶来补充钙物质的话，牛奶加热后一定要不断搅拌，尽量防止沉淀，牛奶沉淀下来后，会造成钙物质的损失，关于这一点要注意。
大家通过以上的了解，想必大家现在对股骨头坏死饮食有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防股骨头坏死。如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。
4股骨头坏死补充钙质很重要
无论什么时候饮食对健康总会起到意外的效果，对于股骨头坏死患者来讲，饮食中注重补充钙质，会对疾病起到很好的辅助作用，下面就仔细介绍。
股骨头坏死患者需要补充钙，因此要多食用含钙量高的食物。比如钙磷比值比较适中的乳制品，当然最优的乳制品为牛奶，每天饮用可充分补充身体所需的钙;再则就是多喝含有矿物质和蛋白质较多的动物骨头汤，在煮汤时，将骨头砸裂，效果更佳。海藻类、羊肝、虾皮、豆类、猪肝、鸡蛋类等也可以多食用，对康复均有益。、
因此股骨头坏死患者可以选择一些滋补汤、粥来活血祛瘀、止痛。比如益母大枣汤，所需食材有250g益大枣，5 0 g母草，10g大茴香，50g赤砂糖。饮食制作方法：首先将益母草水煎后取出汤汁，然后在汤汁中加入大枣、茴香、砂糖再煎，等沸腾后，去除残渣，即得汤汁。服用方法：一次的量早晚分服，并同时服食大枣。此汤功效：可活血行气，化淤止痛，比较适用于股骨头坏死中期。
以上就是对股骨头坏死患者需要补充钙质的相关介绍，如果您对股骨头坏死想做更多更详细的了解，可以在本网站的相关专题页面查阅。
5老年人预防股骨头坏死别忘了补充钙质!
老年人预防股骨头坏死别忘了补充钙质!近来，老年股骨头坏死的患病人群不断扩大，老年股骨头坏死怎么进行有效的预防大家都很关注这个话题，专家指出，老年人预防股骨头坏死别忘了补充钙质。
首先，冬天到了注意补钙，防止滑倒、骨折等引发老年人股骨头坏死，在出现骨折等情况要立即去正规医院进行正确的处理，以免会给股骨头坏死埋下诱因。
其次，老年人不要滥用激素。现在的激素药有很多，所以要求我们在生病时尽量避免激素类药物的使用。如果到了非用不可的时候，一定要注意掌握药物的用量，同时要注意听从医嘱。
另外，应克服不良生活习惯。比如酗酒就会导致股骨头坏死，一定要改掉吸烟和酗酒的毛病，在日常生活中尽量避免长期大量的饮酒，如果已经有很长时间大量饮酒的习惯了，那么一定要克制自己，改掉这个坏习惯。同时，做好保护髋部的工作。人们每天都会进行各种各样的活动，要加强对髋部的保护。
尤其是在进行体育运动之前，一定要做好充分的热身后才可以进行体育运动。一旦髋部受伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意行动的适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。对于从事重体力劳动的人们，在工作的时候要注意尽量不要背负过重的物品，避免髋关节扭伤。
了解老年人预防股骨头坏死工作后，专家希望朋友要积极做好股骨头坏死的预防工作，另外，专家也提醒，治疗股骨头坏死，一定要选择专业医院。
