去西藏自驾游,想带上老人或者小孩,应该要注意什么呢?
自驾进藏游,一般我们都会建议4岁以下小孩不要带去西藏,原因有以下两点:
第一:对于小于4岁的孩子,孩子都太小,还不太会说话,也不会有太多的认知能力,对于自身的身体状况,显然还不会表达清楚。如果孩子在高原,有了高原反应或者感冒了,他不会准确地表达清楚自己的状况,家长是很难及时发现的,最后应对不当,引发急性高原病,是很危险的。
第二:这么小的小孩会乱跑,或者因为累而走不动了。进藏是一个长途旅行,而且风景优美,小孩看到好的风景,容易乱跑或者情绪激动,不会控制自己,很容易高原反应。还有小孩有时体力差,需要抱着,背着或者哄着,这无疑会增加大人的运动量和耗氧量,为了照顾好小孩,大人也容易发生高反。这个到最后,大家都没有玩的好,得不偿失。
那么老年人可以去西藏旅游吗?当然是可以的,一般来说呀,如果老年人之前有过高原旅行的经历,而且身体健康,没有心脑血管或高压病史的,都可以来西藏的。需要注意的地方是:
第一:由于进藏的旅行路程较长,比较辛苦,可以选择一些不太累的行程,建议选择川藏南线或者滇藏线进藏,因为这些线路每天都会有海拔低点以供住宿,行程的时间和节奏不要安排得太紧凑。如果是第一次进藏,建议有子女的陪同。
第二:对于进藏,最大的敌人那就应该是高原反应了,保持良好的心态,吃好,休息好很重要,准备充分,预防物品带足。
第三:还有些地方,比如西藏的阿里地区,那曲等高海拔地区,不建议70岁以上老人前往。如果一心想去,确定自己的身体在高原的承受力,在决定,可以在拉萨多待几天,适应高原环境。
低海拔居住的人来高原,人人都会有高原反应,进入高原后,人的身体都会有一个适应的过程,这个适应的过程,也就是高原反应的过程。这个过程有快有慢,适应的程度也是有高有低,然后高原反应也就有了轻重不同的表现方式。那么谁会轻?谁会重呢?现在没有任何科学依据可以表明高原反应和什么东西有关,也就是你的体质,年纪,高矮胖瘦,通通没有关系。
每个人都有每个人的西藏,西藏就是一种毒,只有你去了才能解毒。