为了丰富区内干部职工业余文化生活,提高身体素质,培养健康向上的生活理念,5月13日上午,卤阳湖文体旅游局邀请资深瑜伽教练来卤开展全民健身瑜伽学习交流活动。
活动现场教练对瑜伽知识、瑜伽动作进行了详细的讲解示范,深入浅出,形象生动,学员们仔细聆听,全身心投入,跟做动作,画面充满艺术美感。经过一个多小时的练习,大家在瑜伽精神的交流中,体验身体与心灵的对话、领略瑜伽的精神内涵、感受全民健身带来的幸福快乐,缓解了压力与疲劳。
活动结束后大家纷纷表示以后要经常性参加体育运动,锻炼身体、增强体质,以更饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活之中。