01
偶读苏轼 《浣溪沙·游清泉寺》
这是一首触景生慨、蕴含人生哲理的小词。是苏轼远谪黄州、抱病游清泉寺所作。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
上片写暮春游蕲水清泉寺所见之幽雅景致。首七字既点出游清泉寺时的时令，也点明兰溪之名的由来。上片只是写实景，其内心所唤起的应是对大自然的喜爱及对人生的回味，这就引出了下片的对人生的哲思。
下片就眼前“溪水西流”之景生发感慨和议论。作者此际面对着眼前西流的兰溪水，却产生奇妙的遐想：既然溪水可以西流，人为什么不可以重新拥有青春年华呢？词中所表现出来的对青春活力的呼唤，对老而无为的观点的否弃，便显得尤为可贵。可以说，这种在“命压人头不奈何”（见白居易《醉赠刘二十八使君》） 的逆境中的乐观奋发的人生态度，是苏轼之所以受到后世尊崇的重要原因之一。
词中主旨是劝老年人要振作起来，不要空感青春已逝。人虽老但要保持年轻人的心态多做些事充实自己的人生。后人从中引申出失败之后不要灰心，尚可卷土重来以及珍惜现在的时光，及时行动，有所作为的积极向上的乐观旷达的精神。
02
古代诗词中抒发“老有所为”的名句
1、“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”——此句出自曹操《步出夏门行·龟虽寿》。诗中表现了曹操热爱自然、蔑视天命、老当益壮、志在千里的积极进取精神，抒发了他那变革现实、统一国的豪情壮志。诗人认识到了人的生老病死，却不消极，他要用建功立业来弥补人生这一憾事。
2 “老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”——这是《滕王阁序》 中最富思想意义的警语。古往今来有多少有志之士，面对一切艰难险阻，总能执着地追求自己的理想，即使在郁郁不得志的逆境当中也不消沉放弃。典出《后汉书·马援传》：“大丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”王勃在此化用，警示那些“失路之人”不要因年华易逝和处境困顿而自暴自弃。而王勃此时正怀才不遇，但仍有这般情怀，确实难能可贵。
3、“莫道桑榆晚，微霞尚满天。”——出自刘禹锡《酬乐天咏老见示》，“桑榆，喻日暮，意思是不要说日落之时天色已晚， 满天的红霞依然很瑰丽。这里诗人用一个令人神往的深情比喻，衬托出了一种豁达乐观、积极进取的人生态度。写出了诗人对老年人的生活寄托了一种瑰丽的期望，也体现了诗人气势豪壮、奋进不息的精神。
4、“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨，持节云中，何日遣冯唐？”——此句出自苏轼 《江城子》。意思是：酒意正浓时，胸怀更开阔，胆气更豪壮。两鬓已生出白发，这又算得了什么！遥想当年，冯唐手持文帝的符节去解救战将魏尚，使其免罪复职， 什么时候朝廷能派遣冯唐式的义士来为我请命，让我像魏尚一样受到重用，戍边卫国呢？作者一次抒发自己的雄心壮志，希望朝廷重用自己，派使臣来任官，去边境为国立功！
5、“廉颇老矣，尚能饭否。”——此句出自辛弃疾《永遇乐.京口北固亭怀古》。典故出自《史记·廉颇蔺相如列传》，廉颇被免职后，跑到魏国，赵王想再用他，派人去看他的身体情况，廉颇之仇郭开贿赂使者，使者看到廉颇，廉颇为之一饭斗米，肉十斤，被甲上马，以示尚可用。赵使回来报告王说：“廉颇将军虽老，尚善饭，然与臣坐，顷之三遗矢矣”赵王以为老，遂不用。隐藏寓意：用来表达为愿意为国家效力，却报国无门。
6、“有志不在年高，无志空活百岁。”——出自清代学者石成金《传家宝·俗谚 》。意思：只要有远大志向，就算年纪大也没事，一个没有远大志向的人，即便活到很大的岁数也是虚度光阴。
03
现代人以古为镜，只争朝夕
当下，中国已步入老年社会，退休及面临退休的人群逐渐增多。从之前忙碌、紧张、规律的工作环境退下来，很多人会觉得无所事，不知干点什么好；有的老人和子女一起住，与外界隔离，看孩子做家务成为常态，几乎没有自己的生活；有的老人儿女远在异地，不能时常回来，独居在家，难免时时感到孤独无助……长此以往随之而来的失落感、空虚感、忧虑感、孤独感、压抑感、自卑感、恐惧感等等，开始慢慢困扰着我们的退休生活，这也是退休人群面临的实际问题。
其实，退休后的社会可以丰富多彩，活出一个不一样的自我。
首先是心态。要面对现实，平衡心态。对眼前之事，要做到“忘得快，看得惯，想得开”；使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
其次要走出去。不要关在家里封闭自己，要走出去，经常与人打交道；不方便外出时，通过电话或网络也不失为一种很好的交流方式。
第三、要不断学习。尽快握现代科学知识和技能，如学习电脑，手机上网等等，也可结合社会热点、焦点写一些文字在今日头条等平台上发表。这样既锻炼了脑子，又提高了自身的文化素质，使自己能够与时俱进。
第四、要发展兴趣。根据自身的特长，通过老年大学或自学，选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。
第五、可以出游。或夫妻或与人结伴爬爬山、看看海、到景区旅游，到那些环境优美、空气清新、景致怡人的地方，拥抱自然，享受生活。
最关键的是：老人应该保持一颗永远年轻的心，“退休不退志，老有所为”是明智的选择。
