自从进入5月，长沙的天气啊，
绝对是任性得一塌糊涂，
升温+阵雨=闷热！
本周末最高气温升至31℃！
按照湖南省气象台数据分析，
刚过去的4月气温显著偏高，
降水明显偏少，
长沙已于4月28日入夏，
较常年提早了11天！
今天是传统二十四节气中的“立夏”，预示着春天的离去和夏天的开始。
立夏之日，我国民间有很多的习俗，其中之一就是“称人”。立夏之日的“称人”习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代。
“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”
在长沙太平街口就有一家经营了45年的老秤店，在店外摆起一杆大秤，双手拉住两边，两足悬空；人坐在摇篮内，吊在秤钩上称体重。据说，在立夏之日称了体重就不怕夏季炎热，不会消瘦，让人健健康康。
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一般而言，“立夏”不等于入夏，
春天要把“接力棒”正式交到夏天手中，
需要连续5天日平均气温在22℃以上。
长沙常年入夏时间为5月下旬，
过去最“心急”的入夏出现在5月1日。
为何今年夏天跑在了“立夏”前？
这与4月天气有关。据湖南省气候中心数据统计，4月全省平均气温为19.4℃，较常年同期偏高2.0℃，居1951年以来同期第五高值；4月全省平均降水量为106.1毫米，较常年同期偏少36%。
已敲开夏天“大门”的长沙，
依旧有返回春天的可能。
市气象台台长丁玄：
“从近期气温看，长沙初步满足了滑动入夏标准。但从历史上看，5月仍然有冷空气活动，一旦长沙日平均气温持续降回22℃以下，返回春天的情况也很常见，因此还需要一段时间确定入季情况。”
目前早晚温差仍较大，
部分时段风吹过人体感觉还有凉意，
远不如夏日的暖风，
大家注意合理着装，
出行防风，谨防感冒。
暂时入夏的长沙即将迎来第一轮雨水考验。
据市气象台最新预报，6日白天到晚上，有一次中到大雨过程；7日雨水暂歇，但最高气温下降6℃至8℃；8日晚配合冷空气南下，降水再次袭来。
气象专家提醒，近期雨水活动频繁，公众周末出行需注意防范降雨对交通等的不利影响；需要注意防范强降水引起的地质灾害及城市内涝。
立夏习俗，你知道吗？
称体重
据说，人们在立夏称重之后，夏天就不再怕热，因而也不会消瘦了。因此，过去民间有“立夏日，忌不称体重”之说。
要称体重，怎么称？一般来说，就是在屋梁或大树上挂一杆大秤，双手拉住秤钩，两足悬空；小孩坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，箩筐或凳子吊在秤钩上。
体重增加了，叫发福，体重减了，叫消肉。据说立夏之日称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。
喝冷饮
《帝京景物略》载云：“立夏日启冰……编氓（指老百姓）得卖买，手二铜盏叠之，其生磕，曰‘冰盏 ’。”
清人让廉的《春明岁时琐记》也记载：“（立夏日）市中敲铜盏卖梅汤者，与卖西瓜者铿聒远近。”
据考证，上面所说的“铜盏”，实际就是盛冰镇饮料的木桶。“铜盏”一般都是黑漆铜箍，桶盖上有一根铜制的月牙幌子，既表示这酸梅汤是在夜里制成的，也是招徕顾客的标志。
忌坐石阶
立夏这天，小孩忌坐石阶，如果坐了，就要坐7根石阶，才可以百病消散。忌坐门槛，否则将招来夏天脚骨酸痛，如坐了就得再坐上6道门槛合成7数，方可解魇。
吃茶叶蛋
过去母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿时要哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时一针穿过。
立夏养生
应以“养心”为主
①立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；
②立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主；
③立夏气温增高，人排汗增多以及室外活动减少，容易出现气滞血淤症状，最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动；
④立夏阳光渐强，应注意防晒，保护皮肤。
来源 | 长沙晚报掌上长沙、记者 张洋子、人民网
编辑 | 曾茜
值班主任 | 黄飞武
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