不知疲倦的小编今天给广大网友提供了失眠的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1失眠问答
图钉问：
失眠 精神紧张神经衰弱虚弱 睡一觉起来就很不精神 偶尔失控 答：
鉴于这种情况，考虑可能是由神经衰弱的原因造成的，建议去医院神经内科咨询就诊一下，服些养血安神的药物，调节神经的药物即可
2失眠有可能是由于心理因素才导致的
失眠有可能是由于心理因素才导致的，有人整天都处于紧张的状态，这就容易引起失眠。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。
失眠的原因主要都有以下几点：
(1)心理因素：这是常见的失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。
(2)睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是失眠的原因。
(3)昼夜生活节奏的紊乱：这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是失眠的原因。
以上就是专家对于失眠的原因为大家作出的解释，患者一定要注意自己平时的情绪。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。
3专家为大家解读老年人失眠的原因
许多人年纪大了晚上就睡不着觉，即使睡着了也很容易惊醒，这就是失眠的症状，对他们的身体健康十分不利。那常见的老年人失眠的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的老年人失眠的原因。
一般，常见的老年人失眠的原因有：
(1)全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。这是常见的失眠的原因。
(2)精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少，也是常见的失眠的原因。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。
(3)生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。
(4)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状，同样属于失眠的原因。
(5)心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。这些都是常见的失眠的原因。
以上就是关于常见的引起老年人失眠的原因的见解，希望对大家有所帮助。如果大家对失眠的原因还有疑问可以询问我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
4环境因素也会引起人们失眠的发生
环境因素也会引起人们失眠的发生，居住在噪音比较大的地方的人一般都会引起失眠。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。
失眠的原因主要有以下几点：
1、环境因素，睡眠环境的突然改变、光线太亮、温度不适宜以及噪音等都是常见的失眠的原因。
2、躯体因素，身体上的不舒服都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关，也是常见的失眠的原因。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。
3、因为个人的原因，生活上有不健康的习惯，同样是常见的失眠的原因，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。
4、精神原因，就是有让人高度兴奋的事、以及忧伤的事情而造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。
以上就是专家对于失眠的原因为大家作出的解释，人们一定要注意自己居住的环境是否适合。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。
