邵东市位于邵阳市东郊，东连双峰、衡阳，南邻祁东，西接邵阳双清区，大祥区，邵阳县，北交新邵、涟源，邵东处东经 111°30′-112°05′，北纬26 °50′-27°28′之间。南北长59千米，东西宽56.7千米，总面积1768.75平方千米。
邵东辖4个乡、18个镇、3个街道，分别是双凤乡、周官桥乡、堡面前乡、斫啢乡（斫曹乡）、牛马司镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黑田铺镇、简家陇镇、界岭镇、两市塘街道、宋家塘街道、大禾塘街道。县人民政府驻地大禾塘街道兴和大道288号。常住人口91万人。，邵东实现生产总值605.6449亿元。
邵东主要矿藏有石膏、煤、铅、锌、锰、铁。320国道、S315省道、潭邵高速、衡邵高速、娄邵铁路、洛湛铁路和怀衡铁路穿境而过。名胜古迹有昭阳侯城遗址、佘湖山云霖寺、九龙岭翰墨池、明清建筑荫家堂和山塘古屋、洪桥等。
经济发展
改革开放四十年来，邵东市地区生产总值从1.77亿元增加到605亿元，县域经济综合实力排名全省第四，创造了经济持续高速增长的发展奇迹；县城从2.6平方公里的小城镇发展为91万人口的中等城市，交通从零起步到高速高铁贯穿全境；200多条物流线路连通全国280多个县市区，3000多家海外店铺使邵东产品沿着“一带一路”走俏全球；城乡居民人均收入增长超过30倍，小康实现程度达到97.3%，完善的教育医疗文化资源，让群众的幸福感获得感不断增强。7月12日，经国务院批准，民政部批复同意撤销邵东县，设立县级邵东市，邵东的未来的将建设得更加美好。
历史文化
邵东花鼓戏的形成由初期一旦一丑的对子花鼓发展成“三小戏”，清末民初，逐渐进入“多行旦”阶段“，步入剧种形成的成熟期。
邵东花鼓戏的表演与音乐风格属东路流派，其唱腔丰富，曲牌众多，独具艺术特色，形成了以川调类、牌子类和小调类三种声腔融合一体的音乐体系，有些曲调已具板式形态。
邵东花鼓戏艺人先后继承、整理、移植和创作大小剧目300多个，邵东花鼓戏《磨豆腐》、《打鸟》、《摸泥鳅》、《炉火更旺》、《金钏会》。邵东花鼓戏为省级非遗保护代表性项目。
清末，邵东有资东书院、稽古书院、杨塘书院三大书院。这三大书院无疑奠定了邵东早期教育的基础，是邵东近现代教育发展的雏形。杨塘书院是邵东一中、邵东三中两所省示范性高中的前身，也是邵东现代教育的发源地之一。
名优特产
邵东玉竹，又名尾参。为该市原产地域产品，地理标志产品，玉竹（尾参），玉竹以根入药，性平味甘，具有养阴清热、生津止咳等功效。
宝庆猪血丸子，亦称血粑，是邵阳的传统食品，始于清康熙年间，民间历代相传。
黄花菜，又名萱草、金针菜、安神菜、忘忧草，为单子叶植物纲百合科萱草属缩根多年生草木本植物，其花蕾是中国的名特蔬菜，具有较高营养价值和药用保健价值。
风景名胜
综述
邵东境内旅游资源有唐代名士申太芝所居之大云山、唐肃宗御笔钦题的佘湖山、宋濂溪周子洗墨（周敦颐）的九龙岭，昭阳候城遗址，畔塘水库烟竹岩、明代建筑群荫家堂、朋山塘古屋、洪桥、水东江长道冲千年古枫群及佘湖山古寺佛地农兴堂的希其坳等。
昭阳公园
昭阳公园位于湖南省邵东城西部、沪昆高速公路邵东入口处以南。坐落于宋家塘街道办事处软塘村、麦子口村、新辅台社区地段，东临东方家居广场，南为格林春天住宅小区。公园一共占地730亩，共分为五大景观元素，主要景区包括入口引导区、文化游乐区、休闲娱乐区、植物观赏区、运动康体区等五大功能区。
贺绿汀故居
贺绿汀故居位于邵东九龙岭镇新庵堂村，南面与第四村民小组的民居相连，北距贺家老院子350米。故居围墙边有小池塘，池中水波滟潋；故居前后各有一座小山坡，山上茂林修竹，四季常青。
古奇洞十景
古奇洞位于邵东东南约15千米外的双凤乡。古奇洞有十大（过去说八景）自然景观：第一景，双龙抢宝。第二景，石船夜渡。第三景，仙石险坠。第四景，鞭石架桥。第五景，天马横江。第六景，雷祖晚照。第七景，犀牛踏石。第八景，双凤朝阳。第九景，白龙献技。第十景，高山平湖。
大云山风景区
邵东大云山是邵东海拔最高的山峰，位于邵东、衡阳、祁阳三市县交界处，坐落于邵东市东南边陲的灵官殿镇和堡面前乡交界地，俗名大牛山，别名耶姜山，又名白云峰，海拔 998.4米，属南岳七十二峰之一，动植物资源丰富，森林覆盖率达95.4%，面积5万公顷。
昭阳侯国故城遗址
昭阳侯国故城遗址即位于邵东市黄陂桥乡同意村，遗址呈长方形，东西宽250米，南北长350米。四周保存有夯土城墙，城墙残长约100米，宽5至8米，高3至4米，夯层厚O.3米，四角有城楼台基。曾出土青铜剑、铁刀、方格纹陶罐、砖、瓦等物件。
城市荣誉
12月28日，入选“全国制造业百强县（市）”、“全国营商环境百强县（市）”。2月，入选中国特色小吃百佳县市。
