大连人实力比较神秘，中超联赛7月25日即将重燃战火，到底贝尼特斯改造重组之后的这支青年军，以何种姿态亮相中超？球迷充满期待，同时随着时间的推移，只剩下两周时间，也令球迷有些担心。毕竟大连人在间歇期只跟一支中超球队过招，即7月4日1-1战平了中超升班马青岛黄海青港。相对其他中超球队来说，热身赛太少了。
7月10日，大连人完成了一场内部教学赛，对手是大连人预备队。这也是疫情期间的无奈选择，毕竟足球城只有大连人一支球队，热身对手非常难找。而大连人一线队还必须通过“以赛代练”的方式来保持状态，只能跟自家预备队切磋了。虽然大连人一线队5次攻破预备队的大门，但是仍然丢掉了两球，最终以5-2的比分结束比赛。
博主“足球大连”对这场教学赛进行了简单报道，“7月10日上午，大连人一线队与大连人预备队在青训基地进行了一场热身赛，在历经90分钟的激烈角逐后，一线队凭借龙东的梅开二度以及孙铂、林良铭、博阿滕的进球，以5-2战胜了预备队。 ”
从一线队的进攻火力上看，多点开花，轰进5球，可喜可贺。由于比赛并没有转播，比赛具体内容不详。而一线队被球迷调侃为“前皇马名宿”的林良铭再次展现了出色的状态，此前他在训练热身中就相当“火热”，如今在教练组和外援回归的情况下，再次以进球为自己竞争主力位置加分。曾经被退役的于主播称为“不会踢球”的他，用实际行动正名。
新赛季拉尔森应该锁定大连人左路，而右路的首发竞争十分激烈，随着孙铂、林良铭、博阿滕的进球，加上汪晋贤、孙国文等人都可打边路，贝尼特斯也将会根据不同的对手，制定不同的阵容打法。大连人预备队进球的为张建生、俸泽源，“后生可畏”！希望这些年轻球员能通过跟老大哥的过招，逐渐积累经验和自信，将来有望尽快进入一线队。
中超仅有两周就开赛了，从防守端来看，大连人全新的后防线表现仍然不太稳固，这样的状态真让球迷担心。希望大连一线队在贝尼特斯的指导下，攻防两端每一天都会有进步。此外，据记者汤幸报道，大连人一线队和预备队还将在7月19日再次交锋。希望届时两支球队的状态越来越好！
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