想想，我们自己的生活。是不是玩游戏时，我们的生命状态最好呢？游戏对健康的贡献很大，这是为什么？这是因为游戏是我们生命的存在方式和生命喜悦的存在状态，玩游戏就是在给自己生命提高能量和品质。人类文明经历了长达几千年的物质匮乏时代，积淀了很多基于物质匮乏时代的文化，如等级意识、特权意识、资格意识等，这些意识把游戏这个生命存在方式压抑了。今天，人类文明来到了心时代的门口，这是一个解放心的时代，也就是“随心所欲”玩心游戏的时代。
小编觉得通过心游戏的方式打破僵化的命运意识，重新依照自己的内心选择自己的生活状态。支持我们回归生命原初无等级意识，回到平等尊重状态。玩游戏，可以支持我们直接清除自己的等级意识，同时帮助我们不把这些等级意识传递给我们的孩子。心游戏是联结爱的直接有效的方式，心游戏核心的要点就是联结爱。有爱在，一切都好办；没有爱，什么都不顺。爱是一切的解答。
通过心游戏联结爱是最方便有效的形式，因玩游戏是每一个人的天性，爱是每一个人的生命源泉。小编觉得让我们家长担心、害怕、焦虑、怀疑的种种状态，都是因为爱的缺乏，没有爱，才会有担心、害怕、焦虑、怀疑等等情绪感受。这些都是我们心灵中的阴影，只要把爱之光点亮，担心、害怕、焦虑、怀疑等阴影就会统统消散。心游戏的内容是支持家庭转变观念、清理负性能量，来到爱自己的状态之中。要达到这个状态，并不需要学习更多的理论知识，只需要我们来到当下，在当下玩心游戏。
玩心游戏就是用心玩游戏，只要是能打动人心的事件、人物、艺术品，绝对都是用心做出来的。爱的滋养一定是通过心接收到的，我们在日常生活之中被别人感动之时，最重要的就是感受到了对方的爱心、真心。通过心游戏体验到走心的喜悦和兴奋，帮助我们清理掉负性能量。习惯于走心的生活，天天都处在喜悦轻松平和的状态中，那就是人人都生活在人间天堂的状态。小编认为家庭是成就孩子的地方，也是用心游戏的方式去成就孩子的地方。
我们的所作所为，就是在成就我们的孩子。更具体地讲，我们要成就我们的孩子什么呢？一、我们要支持孩子照顾好自己的身体；二、我们要支持孩子照顾好自己的情绪；三、我们要支持孩子照顾好自己的愿望；四、我们要支持孩子照顾好自己的生活；五、我们要支持孩子坐到他自己人生航船的船长的位置上去。小编建议每一个家庭先要有玩心游戏的意识，在这个意识基础之上去建立家庭游戏的文化架构。
心时代更强调丰富的体验，孩子从小就应被支持通过游戏获得丰富饱满的经验和感受。小编觉得家庭文化，以如何玩好心游戏来搭建建立起以心游戏活动为主体家庭生活方式的家庭文化系统。说得更直白一些就是，建立一个大的玩心游戏的框架，如玩游戏的时间框架。比如说每年的游戏，每个家庭成员的生日这一天的生日游戏。全家人参与的拉练吃苦受累的游戏，每年至少一次。例如步行爬山，起码五公里以上，能达到累、饿、困三种体验同时一次性体验到最好。还有每月的游戏，每月一次的约定性游戏，如生活规则和行为规则的约定游戏，包括督查和总结。
