重庆公交坠江事故给人们极大的震撼，10月28日10时10分的时候，在重庆市的万州区，一辆22路公交车在经过万州长江二桥的途中，突然行驶方向大幅度偏离，越过中心实线，将对面行驶过来的红色小轿车冲上路沿，公交最后撞断长江二桥的护栏，坠入江中。
通过当时监控视频可以看到，一名乘客和公交车司机之间相互殴打，导致公交车方向失控，将一公交车的人带入江中，造成重大人员伤亡。使那些无辜的生命离我们而去，车上还有刚出生不久的小孩还没来得及体验人生。
继重庆公交坠江事故后，就在11月2日，在江西的新余市差点发生相似公交车事故。在公交车行驶的过程中，一名65岁的老人突然要求下车，女司机告诉老人在前方十几米处就停车，我们都知道公交车也有行驶的路线规定，在停车站台停车。
可是老人不解，为什么不在自己需要下车的地方停车，于是就多次用手去抢女司机的方向盘，想要女司机停车。女司机当时就想到前几天重庆公交坠江事故，老人的行为没有激怒女司机，于是就紧急刹车并拨打了报警电话，女司机的冷静、果断的行为是值得我们点赞的，没有因为老人的不理智、冲动行为影响自己，紧急时刻将乘客的安全放在第一位。
生活中我们往往没能够控制好自己的情绪，最后造成严重的后果的事情时常发生。重庆公交坠江事故就是最好的例子。愤怒的情绪可能严重伤害到自己和周围的人，我们也时常看到一些人因为微不足道的小事没能压住心中的怒火，做出反常行为，引起斗殴，有的时候因为小事引发命案，最终受到法律制裁，事后悔不当初。
愤怒时常让人丧失理智，做出的行为也是不负责任、不计后果的，最终是自己和他人深受其害。所以在日常生活中我们控制住情绪，不能轻易发怒。
从江西的新余市公交女司机的身上我们也是学到了很多，学会控制住自己的情绪，对于我们每个人来讲都是相当重要的，能否控制住自己情绪是一个人心理素质的体现。个人觉得控制情绪应该做到以下几点：
一是当你愤怒时，要冷静思考，时刻提醒自己；二是用自己的道德修养缓解愤怒的情绪；三是迅速找周围的人来帮助自己；四是当自己要愤怒时，想想对方和自己的感觉；五是时刻让自己平静，不要受周围环境影响。
以上是个人理解，每个人都可以根据那些事故案例去体会和总结，找出属于自己的一套情绪管控方法，让自己做情绪的主宰者，希望生活更美好！
