先介绍个人背景： 本人英专生，过英语专八，现在是一名英语老师，喜欢研究英语学习方法，帮助学生学好英语。下面分享一点我总结的提升英语听力的方法和窍门，希望对正在学英语的你有所帮助！其实呢，要提高英语听力最关键也是最重要的诀窍就是—多听，不要以为这是废话哦。根据我多年的教学经验，真正能做到的，真的没有几个人。当然，多听是关键，但是具体听什么以及如何听又是另一个重要问题。
很多学生问我究竟要听多长时间才能提高听力能力？根据我自己和观察同学的所用时间，要真正提高掌握听力的时间至少要持续不断地听英语一年， 并且每天不少于1小时。过程很简单，方法听起来也很随意，就是每天听。虽然刚开始可能什么也听不懂，但是几个月之后，你会忽然发现自己能听懂很大部分英语了。这个过程很神奇，听力就是在不知不觉中提升了。
但是，这个练习 的过程中要讲求一定的方法，否则会事倍功半。
首先介绍一下提升英语听力的朴实方法： 就是精听和泛听相结合。很多人都知道，精听，泛听结合 不就是听听广播新闻，再听写吗？事实并不全然如此，很多数人都搞错了精听和泛听训练方法的顺序。 他们想当然地认为刚开始，在英语基础不好，词汇量小的情况下，应该练习泛听。我的很多学生就是如此，每天带着耳机，听英文歌，听美剧，听VOA/BBC等等各种英语材料，美其名曰“浸泡在英语环境里”。
但是，这种盲目的听力方法真的能提高英语听力吗？未必，事实证明，这些学生经过长时间的“泛听”练习，英语听力并没有明显的提高。所以说，很多时候，在错误的方向上努力，所有的付出可能是无谓的。那么正确的打开方式是什么呢？先进行精听练习然后结合泛听。要真正提高英语，一定要靠精听，就是把一句话中的每一个单词都360度无死角地听出来，而不是听懂一句话的某一个单词。只听懂单词却get不到意思算不得真正听懂。
精听即听写，方法简操作简单。
首先，准备一段听力材料，听第一遍时先get the main idea, 就是文章大意，然后随手记下一些关键词，掌握文章内容，消除陌生感；
第二遍，逐句听写，放一句录音，然后把听到的内容写下来，直到完全写正确。一次写不下来没关系，那就多听几遍，耐心是最大的敌人。一句一句听下来，到最后整篇文章听完，这个过程是很耗费时间的。
第三遍，全文不间断地重新播放一遍，查漏补缺，看看刚才听的过程中有没有遗漏。
注意：听写之前不能看原文；如果遇到死活听不懂的也不要纠结了，可能仅仅是你不认识这个单词而已，这种情况可以跳过。精听每天至少要练习一篇。
如何练习泛听呢？检验泛听能力的方法是复述，也就是听完这段英语材料，你用你自己的语言把主要内容复述出来就可以。在播放过程中快速记下文章的关键词，一般记叙文是who; what; where; when; why; how；听议论文时，重点放在听论点、论据。在英语写作中，论点通常出现子第一段中，论证时会有类似first, second, third，however, what’s more等这些标志性的词汇。所以，我们在听的时候就一定要注意这些词后面的句子，往往都是重点句子。泛听时要注意：练习泛听时不能抛弃精听，要保持泛听和精听相结合。通常我会教我的学生早上先练习一篇精听，晚上在练习一篇泛听，分开一段时间，以免听得疲劳，反而影响效率。
下面来说说如何选择练习材料：
最好按照自己现有英语词汇量来选择， 比如你的词汇量大概只有1500个，也就是正常的初中生的英语水平，可以用新概念1做精听；如果你的词汇量达到了普通高中生的英语水平，即达到1500-4000，可用新概念2；如果你已经过了四六级，那么可以用新概念3活同等难度的材料，平时没事可以多听听VOA/BBC常速新闻或听美剧，英剧的台词等等。
综上，要想提高听力，得先练习精听，再精泛结合，注意根据自己的词汇量水平，选择合适的材料。一切学习策略都需要配合实际行动才能得以实现，否则就是空谈，你需要做的就是制定好科学的计划+严格的执行！
