#营养早餐#
南瓜煎蛋饼
非常喜爱的早餐美食南瓜煎蛋饼.共享给大家
我们尝试一起做一下吧~
所需食材：
1.鸡蛋 3个.
2.南瓜 1/4个.
3.洋葱 1/2个.
4.坚果类 适量.
5.芝士 1/2杯.
6.牛奶 2/3杯.
7.新鲜奶油 1大勺.
8.植物油微量.
9.盐 微量.
10.蔓越莓 少量
11.胡椒粉 微量.
制作步骤：
步骤1
1.将洋葱炒到食用油变成褐色为止
步骤2
2.在平底锅里用涂上一层植物性油，然后放入炒好的洋葱.
步骤3
3.将南瓜切片，将切好的南瓜片放入平底锅中.
步骤4
4.制作一个鸡蛋汁(鸡蛋三个，放入微量盐搅拌在一起),再将鸡蛋汁，牛奶，奶油 搅拌在一起(奶油的量，可以自己喜好添加)并放入平底锅中.
步骤5
5.放入芝士适量(根据喜好添加即可) .
步骤6
6.放入坚果适量 .
步骤7
7.放入蔓越莓少量.
步骤8
8.盖上锅盖，用小火慢烤.(注意用小火）
步骤9
9. 大功告成~ 甜美南瓜煎蛋饼的出炉.
步骤10
10.切成6块~8块,食用更加方便. .
Tip:
可以用多种蔬菜代替南瓜和坚果
在烤箱里烤的话，上半部分烤的会更好吃.
今天南瓜煎蛋饼的做法分享到这了，喜欢的朋友记得分享，
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