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一个西红柿 2个鸡蛋 这样做的早餐饼营养又好吃 10分钟出锅

时间:2020-01-18 16:13:56

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一个西红柿 2个鸡蛋 这样做的早餐饼营养又好吃 10分钟出锅

西红柿炒鸡蛋吃够了,换个花样吃,营养又美味。西红柿既可以当水果吃还可以做菜肴,色泽鲜美,受到大多数人的喜爱,正在减肥多吃西红柿,美容又瘦身,西红柿含有丰富的维生素,对身体健康有好处,今天就给大家分享这款西红柿鸡蛋饼做法,不用和面,筷子搅一搅,柔软又好吃,一口吃一个不过瘾。下面我来详细讲解制作步骤,喜欢吃的亲们一定要试试~

【西红柿鸡蛋饼】

食材:西红柿1颗,鸡蛋2个,豆腐一块,面粉适量,小葱2根,盐适量,鸡精适量,蚝油适量。

步骤方法:

1、准备好所有材料。西红柿洗净,冬天的西红柿放软了才好吃,买回来西红柿放有阳光的地方,3天左右就软了,我用的是老豆腐,我喜欢吃老豆腐的味,喜欢吃嫩至豆腐也可以。

2、将西红柿去皮,用刀划十字,水烧开倒在西红柿上面,烫30秒就能轻松的剥去皮。

3、将去了皮的西红寺切成小丁,豆腐也切成小块,葱切葱花。

4、把切好的食材装大碗里,打入鸡蛋,放蚝油、盐、鸡精。

5、搅拌在一起,因为西红柿鸡蛋水比较多,就不用再加水了,盐的味道根据自己的口味放,不要太咸了。

6、加入面粉,一边加一边搅拌成粘稠糊状即可。

7、我用的是电饼铛烙,也可以用不粘锅烙,根据自己的情况,锅底抹上油,防止粘锅还能起到煎不糊作用,开小火,切记小火,倒入适量的面糊,稍微整理一下。

8、喜欢吃芝麻的可以上饼上面撒点芝麻做点缀,烙至底部变黄,大约30秒左右。

9、用铲子铲起翻面再烙30秒。

10、烙至两面金黄饼熟即可盛出锅。

11、待所有的饼全部烙完就能上桌开吃了,好吃又简单的一款早餐饼,你不试试。

以上是我给朋友们分享的西红柿鸡蛋饼制作全部过程,喜欢吃的快试试把。如果你对我的食谱有不同的看法和建议,欢迎你在下方留言和大家一起分享、留言、关注、点赞哦。有你的关注就是对小柒美食最大的支持与鼓励。

再多说几句:

1、西红柿一定要去皮,可以用开水烫,也可以用其它办法去皮。

2、和面糊要一边搅拌一边加面粉,看稀稠度,太稠了饼不好吃。

3、烙饼的时候火候一定要小,这要烙的颜色均匀,多转动的看烙的颜色,不要烙糊。

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