生存技能3：如何在工作中避免压力 做到生活和工作的平衡

如遇问题和困难，加班到9点半（包括吃饭），直到解决问题，即使解决不了问题，我也问心无愧。

如果问题没有解决，我会感受到很大的压力。但是，最好的解除压力的办法，是去花时间解决它，但如果花一天的时间还没解决，那么，就不是我的问题了，我还要休息，我还要睡觉，而且连续几天加班几乎就能解决所有的问题。

如果是那种无法排解的压力，就给自己降级。在一个能够在超出时间就能完成工作的状态下工作，而不是超出自己能力太多的地方工作。

其实，当你心态正了，工作中做出了兢兢业业的努力，付出了时间和精力，就无所谓压力了。